رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات
المواضيع المميزة




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > > >
مقبلات ومعجنات مقبلات و سلطات وصفات شهية بالصور سلطة الملفوف سلطة سيزر,البطاطس اطباق سلطات الفواكه طرق عمل المقبلات البابا غنوج, الطخينة, مخلل الملفوف,معجنات,طرق عمل المعجنات, للبيتزا, حلقات البصل المقرمشة, الدقوس الحار,اجنحة الدجاج بالبهارات.
     
إضافة رد  المفضلة
  طريقة عمل سلاطات صحية ومغذية
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم منذ 3 أسابيع
الصورة الرمزية الجنة غايتي
الجنة غايتي
.::| مشرفة قسم السنة النبوية|::.
الجنة غايتي غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 1943
تــاريخ التسجيـل : Jan 2016
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : السعودية
الــــــمدينـــــــــة : الرياض
الحالة الاجتماعية : زوجة
الـــــوظيفـــــــــة : ام لأولادي
المشاركـــــــــات : 757 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 14
عــدد الـــنقــــــاط : 258
طريقة عمل سلاطات صحية ومغذية - صاحبة المشاركة njma-monthالجنة غايتي


طريقة عمل سلاطات صحية ومغذية



هنقدملك طريقة عملسلاطات صحية و مغذية سلطة الفاصوليا والجزر و سلطةالعدس والذرة الحارة الصحية مقبلات شهية عشان تعملى احلى عزومات برمضان وتتشرفى باطباقك
طريقة عمل سلاطات صحية ومغذية

سلطة العدس والذرة الحارة الصحية

المقادير

نصف كوب عدس بني مسلوق
نصف كوب ذرة صفراء معلبة
ملعقة صغيرة ثوم مفروم


كوب زبادي
ربع كوب مكرونة صغيرة مسلوقة 70% لازم تمضغ شوية
1 ملعقة كبيرة شبت

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح +2 ملعقة كبيرة فلفل حار
مخلل شرائح خيار

الطريقة

نخلط الزبادي مع الثوم والملح ثم يضاف لباقي المكونات وتزين السلطة بزيت الزيتون والشبت وتقدم باردة بالف هنا





سلطة الفاصوليا والجزر

المقادير

ربع كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة
1 حبة جزر كبيرة مسلوقة
1 ملعقة كبيرة شبت مفروم

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
نصف ملعقة صغيرة ملح
عصير ليمون
فص ثوم مفروم






طريقة عمل سلاطات صحية و مغذية


الطريقة

فى ماء مغلى نضيف الفاصوليا تسلق 5 دقائق ونكون مجهزين ماء بالثلج نصفى الفاصوليا من الماء الساخن ونضعها بسرعة فى الماء المثلج لنحتفظ بلونها الاخضر
ونفس الطريقة مع الجزر بس الجزر هياخد وقت اكتر عشان ينضج حوالى 10 دقائق بس لازم الفاصوليا والجزر يكونو مقرمشين منبالغش فى السلق ثم نقطع الجزر شرائح رفيعة
ثم نخلط جميع المكونات ببعض وتزين وتقدم بالهنا





المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: مقبلات ومعجنات






التعديل الأخير تم بواسطة الجنة غايتي ; منذ 3 أسابيع الساعة 11:38 PM
رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {طريقة عمل سلاطات صحية ومغذية} ? من قسم : {مقبلات ومعجنات}
الكلمات الدليلة : سلاطات, صحية, عمل, ومغذية, طريقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل الكـرشة بالحمص مع طريقة تنظيف الكرشة بالصور بنوتة سكره اكلات واطباق رئيسية 1 05-11-2019 03:20 AM
طريقة عـمل اللانشون بالبيت الفراخ واللحم بطريقة صحية وسهلة emaan اطباق واكلات للاطفال 0 09-06-2019 11:36 PM
طريقة عمل مربي ناجحة و صحية بالبيت زهرة البنفسج حلويات شرقية وغربية 2 04-05-2019 06:10 PM
طريقة عمل الزبادى البيتي استعدادا لشهر رمضان زهرة البنفسج من مطبخي 0 07-04-2019 07:37 PM
طريقة عمل كيك الآيس كريم بالفراولة ،تحضير كيك الآيس كريم بالفراولة2019 emaan حلويات شرقية وغربية 2 02-03-2019 09:05 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع