رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
الملاحظات

الصحة النفسية والتنمية البشرية تعلمي كيف تنمي مهاراتك والابتعاد عن مخاوفك معنا ستتخلصين من مشاكلك الشخصية فقط اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.
     
إضافة رد  المفضلة
  لو متوترة وبتاكلى فى ضوافرك ..اعرفى ازاى تتخلصى من المشكلة بحيل ذكية
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 07-04-2019
الصورة الرمزية زهرة البنفسج
زهرة البنفسج شخصيه هامه
♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
‏سبحان الله وبحمده
زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 25
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
المشاركـــــــــات : 22,120 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 103
عــدد الـــنقــــــاط : 9282
لو متوترة وبتاكلى فى ضوافرك ..اعرفى ازاى تتخلصى من المشكلة بحيل ذكية - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


لو متوترة وبتاكلى فى ضوافرك ..اعرفى ازاى تتخلصى من المشكلة بحيل ذكية








مع التوتر والقلق قد تصدر منا ردود افعال لاأرادية وابرز هذه الافعال هى "قضم الاظافر" ويسبب ذلك مشاكل فى الاظافر وتكسيرها أو كسر الأسنان ، كما أنه قد يعرضك للأمراض والعدوى وانتشار الجراثيم والبكتيريا، ووفقا لما ذكره موقع stylecraze فإن قضم الاظافر يسبب التهابات اللثة والالتهابات الفموية، ومن أبرز الاسباب التى تؤدى لقضم الاظافر هى (العصبية ، القلق، الملل، الجوع).


قضم الاظافر



وهناك بعض النصائح التى تساعدك فى التخلص من هذه المشكلة وهى:

1: المداومة على قص الأظافر يساعد على حل هذه المشكلة.

2: وضع المانيكير على الأظافر يقلل من خطر قضمها وذلك خوفا على مظهر اليدين والأصابع.

3:من الممكن استخدام قفازات وملصقات الأظافر لحمايتها من القضم.

4: استخدام الاظافر الاصطناعية ، فهى تساعدك على التخلص من هذه المشكلة.



5: فى حالة الشعور بالتوتر من الممكن تناول المشروبات الدافئة التى تساعد على هدوء الأعصاب والاسترخاء بدلا من العصبية والتوتر.





المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: الصحة النفسية والتنمية البشرية





رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {لو متوترة وبتاكلى فى ضوافرك ..اعرفى ازاى تتخلصى من المشكلة بحيل ذكية} ? من قسم : {الصحة النفسية والتنمية البشرية}
الكلمات الدليلة : ..اعرفى, متوترة, من, المشكلة, ازاى, ذكية, تتخلصى, بديل, في, وبتاكلى, ضوافرك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النوبة... القلبية ... Heart.... Attack emaan صحة العائلة 0 20-09-2018 05:03 AM
أسباب خفقان القلب, العلاجات الطبيعية لخفقان القلب ,نصائح لعلاج خفقان القلب emaan صحة العائلة 0 20-09-2018 04:56 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع