رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات
المواضيع المميزة




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
الصحة النفسية والتنمية البشرية تعلمي كيف تنمي مهاراتك والابتعاد عن مخاوفك معنا ستتخلصين من مشاكلك الشخصية فقط اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.
     
إضافة رد  المفضلة
  بهدوء ومن غير نرفزة.. اعرف ازاى تتعامل مع زميلك العصبى
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 07-04-2019
الصورة الرمزية زهرة البنفسج
زهرة البنفسج شخصيه هامه
♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
‏سبحان الله وبحمده
زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 25
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
المشاركـــــــــات : 22,127 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 103
عــدد الـــنقــــــاط : 9282
بهدوء ومن غير نرفزة.. اعرف ازاى تتعامل مع زميلك العصبى - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


بهدوء ومن غير نرفزة.. اعرف ازاى تتعامل مع زميلك العصبى








تتسبب ضغوط الحياة فى شعور بعض الأشخاص بالإكتئاب والملل وأحياناً الغضب، الذى يجعل الإنسان لا
يستطيع السيطرة على نفسه فى التعامل مع الأخرين، أثناء العمل، مما يؤدى إلى نشوب مشاجرات وخلافات وقد ينتهى الأمرإلى تعرضك لجزاءات فى النهاية، وللتعامل مع الزميل العصبى، يجب إتباع بعض النصائح التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "psychologytoday ".








نصائح للتعامل مع الزميل العصبي:

- أحياناً يكون الزميل الغضبان على حق أو يمر بظروف حياتية حولته من هادىء إلى ثائر، لذلك يجب مراعاة ذلك فى التعامل مع الزميل العصبى، لكن ما لا يمكن تبريره وغير مقبول هو إذا قام الزميل بالصراخ في وجهك، أو التعامل معك بعدوانية.





- يجب أن تتسم بالهدوء فى التعامل مع الزميل بمعنى أن تتجنب الصراخ، والتحدث ببطء وبطريقة مباشرة، حتى لا يضطر هو الأخر برفع صوته، مما يتسبب فى تصعيد الموقف.

- لا يجب أن تبدأ بالهجوم عند التحدث مع زميلك الغضبان، خاصة عند التحدث، حتى لا يشعر بأنك تريد أن تحدث مشكلة معه.

- قد يكون زميلك الغضبان لديه أسبابه الصحية والنفسية التى تمنعه من إكمال الحديث، لذلك يفضل أن تطلب منه بهدوء أن تأجل الحديث لوقت أخر، وأعتذر وأذهب مما يتسبب فى حل المشكلة بطريقة غير مباشرة .



- وأخيرًا، ولكن بشكل أساسي، عندما تتعامل مع شخص غضبان، يجب عليك التأكد من أن زميلك لايحاول الإعتداء عليك جسدياً، وإذا حدث ذلك يجب عليك الابتعاد عن هذا الزميل وإذا إضطررت للتعامل معه، تأكد من أنك لست وحدك بالمكتب.









المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: الصحة النفسية والتنمية البشرية





رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {بهدوء ومن غير نرفزة.. اعرف ازاى تتعامل مع زميلك العصبى} ? من قسم : {الصحة النفسية والتنمية البشرية}
الكلمات الدليلة : مع, العصبى, ازاى, اعرف, تتعامل, بهدوء, زميلك, غير, ولو, نرفزة..

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النوبة... القلبية ... Heart.... Attack emaan صحة العائلة 0 20-09-2018 05:03 AM
أسباب خفقان القلب, العلاجات الطبيعية لخفقان القلب ,نصائح لعلاج خفقان القلب emaan صحة العائلة 0 20-09-2018 04:56 AM
عشان تتجنبي أمراض القلب 8 أكلات قوى بيهم عضلة قلبك عطر الزهور الاعشاب والطب البديل 1 30-01-2018 05:33 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع