رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات
المواضيع المميزة




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
صحة العائلة كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر
     
إضافة رد  المفضلة
  ارتباط الغضب بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 03-01-2019
الصورة الرمزية nada said
nada said
.::| مشرفة سابقة |::.
nada said غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 380
تــاريخ التسجيـل : Dec 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : الاسكندرية
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : ربة منزل
المشاركـــــــــات : 2,185 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 50
عــدد الـــنقــــــاط : 1190
ارتباط الغضب بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية - صاحبة المشاركة njma-monthnada said


ارتباط الغضب بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية






تُعد النوبة القلبية المفاجئة أحد أشهر أمراض القلب، والتي قد تؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. وعلى الرغم من خطورة هذا المرض، فإنه يمكن في كثير من الحالات الوقاية منه وعلاجه عن طريق اتباع بعض الخطوات والعادات اليومية. تعرفي مع "سوبرماما" على أسباب الإصابة بالنوبة القلبية المفاجئة وطرق الوقاية منها.






أسباب الإصابة بالنوبة القلبية المفاجئة

تختلف أسباب الإصابة بالنوبات القلبية من شخص لآخر، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بها، إليكِ أشهر هذه العوامل:
  • التدخين: أحد أكبر العوامل المسبب للنوبات القلبية والجلطات الدموية.

  • عدم ممارسة الأنشطة الرياضية:

  • وقلة النشاط البدني والحركي.
  • السمنة: إذ تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وزيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

  • النظام الغذائي المتبع:

  • الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة، وعدم الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية.
  • عوامل وراثية: وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.

هل يسبب الغضب نوبات قلبية؟

من المعروف أن كبت المشاعر يضر كل من الجسم والعقل، إلا أن دراسة جديدة أشارت إلى العكس قد لا يكون أفضل بالضرورة، فأكدت أنه كلما زاد الغضب ارتفع خطر الإصابة بالنوبة القلبية المفاجئة، بما في ذلك رمي الأشياء وتكسيرها وتهديد الآخرين والصراخ في وجوههم.
وقد أجريت الدراسة على آلاف المرضى بنوبات قلبية، وأشارت نتائجها إلى أن أولئك الذين قالوا إنهم تعرضوا لنوبة غضب عارمة خلال السنة الماضية، كانوا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية في غضون ساعتين من تلك الحادثة بالضعف، بالمقارنة مع أوقات أخرى خلال العام لم يشعروا فيها بالغضب نفسه.


أعراض النوبة القلبية المفاجئة

من الضروري معرفة الأعراض المصاحبة للنوبة القلبية لسرعة تشخيصها والتعامل معها، فقد يساعد ذلك على إنقاذ حياتكِ أو حياة أي من المحيطين بك.




أعراض أساسية:
  • الشعور بألم وثقل في مناطق مختلفة من الجسم، مثل الفك والرقبة أو أحد الكتفين.
  • الشعور بثقل أو ضغط أو ألم في منتصف الصدر، قد لا يكون الألم قويًّا ولكنه إنذار واضح من الجسم بوجود مشكلة ما.
  • عدم القدرة على تحريك أحد الذراعين أو كليهما، أو الشعور بالخدر أو التنميل، أو ألم منتشر من الصدر إلى الذراع.


أعراض مصاحبة للأعراض الأساسية:
  • دوخة.
  • غثيان.
  • تعرق الجسم بشكل ملحوظ.
  • صعوبة التنفس.

طرق الوقاية من النوبات القلبية

تتركز طرق الوقاية من النوبات القلبية على الحد من عوامل الخطورة التي سبق ذكرها، مثل:
  • الإقلاع عن التدخين: وكذلك تجنب الوجود في أماكن المدخنين.
  • تقليل كمية الملح في النظام الغذائي: إذ يرفع الملح مستوى ضغط الدم، ويضر بصحة القلب والجسم بشكل عام.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكريات، لتجنب زياد الوزن والسمنة.


  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يساعد النشاط البدني على خفض مستويات السكر وضغط الدم والدهون الضارة، ويعمل على تحسين وظائف الجسم وصحته بشكل عام.


  • إجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري: لقياس مستويات الكوليسترول في الدم وضغط الدم، واكتشاف عوامل الخطورة في مراحل مبكرة للتمكن من علاجها والتعامل معها قبل تفاقمها.


  • تناول الأسبرين: يساعد تناول الأسبرين على تحسين كفاءة سيولة الدم والوقاية من الجلطات الدموية، ولكن ينصح بتناوله تحت إشراف الطبيب.





me/posts/ارتباط-الغضب-بزيادة-خطر-الإصابة-بنوبة-قلبية





المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: صحة العائلة





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )
قديم 03-01-2019
الصورة الرمزية زهرة البنفسج
زهرة البنفسج شخصيه هامه
♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
‏سبحان الله وبحمده
زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 25
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
المشاركـــــــــات : 22,127 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 103
عــدد الـــنقــــــاط : 9282
رد: ارتباط الغضب بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


يسلمووو حبيبتي


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )
قديم 03-01-2019
الصورة الرمزية nada said
nada said
.::| مشرفة سابقة |::.
nada said غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 380
تــاريخ التسجيـل : Dec 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : الاسكندرية
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : ربة منزل
المشاركـــــــــات : 2,185 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 50
عــدد الـــنقــــــاط : 1190
رد: ارتباط الغضب بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية - صاحبة المشاركة njma-monthnada said


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة البنفسج
يسلمووو حبيبتي




نورتينى حبيبتى


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )
قديم 03-01-2019
الصورة الرمزية تنكة هانم
تنكة هانم
♥~{::. مبروووك الالفية الاولي .::}~♥
تنكة هانم غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 869
تــاريخ التسجيـل : Nov 2014
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : بلدي
الــــــمدينـــــــــة : بيتي
الحالة الاجتماعية : انسة
الـــــوظيفـــــــــة : مفيش حالا
المشاركـــــــــات : 1,098 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 9
عــدد الـــنقــــــاط : 1477
رد: ارتباط الغضب بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية - صاحبة المشاركة njma-monthتنكة هانم


شكرا حبيبتي


رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {ارتباط الغضب بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية} ? من قسم : {صحة العائلة}
الكلمات الدليلة : الغضب, الإصابة, ارتباط, بزيادة, بنوتة, خطر, قلتية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع