رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات
المواضيع المميزة




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
صحة العائلة كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر
     
إضافة رد  المفضلة
  7 أطعمة ضارة على صحة القلب
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 27-11-2018
الصورة الرمزية سكون الليل
سكون الليل
♥~{::. حلاوتهم موهوبة .::}~♥
سكون الليل غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 914
تــاريخ التسجيـل : Nov 2014
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة :
الــــــمدينـــــــــة :
الحالة الاجتماعية :
الـــــوظيفـــــــــة :
المشاركـــــــــات : 139 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 0
عــدد الـــنقــــــاط : 104
7 أطعمة ضارة على صحة القلب - صاحبة المشاركة njma-monthسكون الليل


7 أطعمة ضارة على صحة القلب








تسبب بعض الأطعمة أضرارا صحية على القلب، ولذلك يجب تجنبها أو الاعتدال فى تناولها.

ونتعرف على أهم الأطعمة التى تهدد صحة القلب:

الوجبات السريعة، لأنها تحتوى على دهون المشبعة، والتى تسبب أضرارا صحية عند الإفراط فى تناولها.

1- اللحوم المصنعة والمبردة، تحتوى على نسبة عالية من دهون المشبعة.

2- الأطعمة المقلية تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.

3- الإكثار من تناول الحلوى يسبب السمنة، وارتفاع نسبة الكولسترول ومرض السكرى

4- المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر

5ـ الأطعمة التى تبدو وكأنها جزء من نظام غذائى متوازن، مثل حبوب الإفطار

6- السمن، يحتوى على دهون المشبعة، مثل الزبدة والتى تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.



7- البيتزا تحتل المرتبة الثانية في قائمة جمعية القلب الأمريكية للأطعمة، حيث إنها تحتوى على دهون المشبعة.






المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: صحة العائلة





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )
قديم 27-12-2018
greencoffee
![بنــوتــة جــديــدة]!
greencoffee غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 3863
تــاريخ التسجيـل : Sep 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة :
الــــــمدينـــــــــة :
الحالة الاجتماعية :
الـــــوظيفـــــــــة :
المشاركـــــــــات : 2 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 0
عــدد الـــنقــــــاط : 10
رد: 7 أطعمة ضارة على صحة القلب - صاحبة المشاركة njma-monthgreencoffee


موضوع رائـــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــع

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {7 أطعمة ضارة على صحة القلب} ? من قسم : {صحة العائلة}
الكلمات الدليلة : 7, أطعمة, القلب, صحة, على, ضارة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل براحتك وخس على مهلك.. 5 أطعمة تحتوى على سعرات حرارية منخفضة بنوتة سكره طرق التخسيس وانقاص الوزن 0 14-11-2018 11:24 PM
لا اله الا الله من اعضم الكلمات خفيفة على اللسان تقيلة في الميزان فخامة الملكة السنة النبوية 1 02-02-2018 09:17 PM
قصة سقوط محافظ المنوفية.. مصادر: تلقى رشوة 2 مليون جنيه لتقنين أرض بقيمة 20 مليون جنيه عطر الزهور اهم الاخبار 0 15-01-2018 08:15 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع