رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات
المواضيع المميزة




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
مرحلة الحمل والولادة مواضيع خاصة بالأم مثل الحمل واعراض الحمل والولادة و تأخر الحمل ونصائح للحامل ، نصائح ما بعد الولادة
     
إضافة رد  المفضلة
  طرق طبيعية لعلاج غثيان الحمل
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 19-11-2018
الصورة الرمزية فاطمة
فاطمة
♥~{::. حلاوتهم متميزة .::}~♥
فاطمة غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 10
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : لا يوجد
المشاركـــــــــات : 480 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 14
عــدد الـــنقــــــاط : 68
طرق طبيعية لعلاج غثيان الحمل - صاحبة المشاركة njma-monthفاطمة


طرق طبيعية لعلاج غثيان الحمل




يمكن لبعض الاستراتيجيات البسيطة تخفيف اعراض غثيان الحمل ، والذي يعتبر من اعراض الحمل الشائعة (وخاصة في الاشهر الثلاثة الاولى) ، وسوف نتحدث فى هذا المقال عن بعض الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج غثيان الحمل .


طرق طبيعية لعلاج غثيان الحمل :
فيما يلى بعض الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج غثيان الحمل :


1- من طرق علاج غثيان الحمل شرب المياه قبل الاكل :
المعدة الممتلئة يمكن ان تؤدي الى الغثيان ، لذا حاولى ان تشربى قبل الاكل بحوالى 30 دقيقة ، ويجب ان تتركى مساحة كافية للاغذية ، لا تنسى شرب الكثير من الماء في بقية اليوم لتبقى رطبة دائما وخاصة خلال فترة الحمل .



2- من طرق علاج غثيان الحمل تناول وجبات صغيرة متكررة :
يمكن للمعدة الفارغة ان تجعل غثيان الحمل اسوأ ، ولذلك تناول وجبات صغيرة متكررة يمكن ان تساعد معدتك على عدم الشعور بالفراغ والحفاظ على نسبة السكر في الدم مستقرة .



3- من طرق علاج غثيان الحمل تناول وجبات باردة :
تسخين الطعام يمكن ان يزيد غثيان الحمل ويجلب نوبات من الغثيان ، لذلك يمكنك تناول وجبات باردة حتى يمر غثيان الحمل .



4- من طرق علاج غثيان الحمل البروتين وفيتامين B6 :
تناول الاطعمة البسيطة الغنية بالبروتينات وفيتامين B6، مثل المكسرات ، ويجب تجنب الاطعمة الحارة ، والحمضية ، والدهنية ، او المقلية لانها قد تؤدي الى غثيان الصباح او غثيان الحمل .




5- من طرق علاج غثيان الحمل الزنجبيل :
يمكن للزنجبيل تهدئة المعدة وعلاج غثيان الحمل ، ويمكنك شرب الزنجبيل عن طريق وضع الجذر المبشور في كوب من الماء المغلي ، ويمكن شرب الزنجبيل مع الحلوى ، وكبسولات الزنجبيل او اقراصه تتوفر ايضا .


علاج غثيان الحمل

6- من طرق علاج غثيان الحمل تناول وجبة الافطار في السرير :
القيام من السرير مع معدة فارغة يمكن ان يؤدي الى غثيان الحمل ، ولذلك يمكنك تناول وجبة الافطار على السرير ، ويجب ان تكون وجبة خفيفة وصغيرة ، مثل الخبز المحمص الجاف ، او ابقاء المقرمشات بجانب السرير واكلها ببطء قبل الاستيقاظ .



7- من طرق علاج غثيان الحمل الحصول على كثير من الراحة :
الاجهاد والتعب يمكن ان يجعل غثيان الحمل اسوأ ، ولذلك يجب الحصول على الكثير من الراحة والاسترخاء .





8- من طرق علاج غثيان الحمل الليمون :
رائحة الليمون قد تخفف من غثيانك ، ويمكنك ايضا اضافة شرائح الليمون الى كوب من البارد ، او المياه الفوارة .




المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: مرحلة الحمل والولادة





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )
قديم 25-11-2018
ضى القمر 2000
♥~{::. حلاوتهم موهوبة .::}~♥
ضى القمر 2000 غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 3416
تــاريخ التسجيـل : Sep 2017
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة :
الــــــمدينـــــــــة :
الحالة الاجتماعية :
الـــــوظيفـــــــــة :
المشاركـــــــــات : 122 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 1
عــدد الـــنقــــــاط : 10
رد: طرق طبيعية لعلاج غثيان الحمل - صاحبة المشاركة njma-monthضى القمر 2000


يسلمووووووووووووووو

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {طرق طبيعية لعلاج غثيان الحمل} ? من قسم : {مرحلة الحمل والولادة}
الكلمات الدليلة : لعلاج, الحمل, غثيان, طبيعية, طرق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصوركيف يحدث الحمل عند النساء شرح مصور لعملية تلقيح البويضه فاطمة مرحلة الحمل والولادة 0 27-10-2018 01:12 AM
الفراولة والآيس كريم والتونة أثناء الحمل تجعل الطفل أكثر لباقة عطر الزهور مرحلة الحمل والولادة 0 19-10-2018 08:24 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع