رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > > >
الملاحظات

تعليم و انشطة الاطفال قصص مصورة للاطفال ومعلومات وتعليم الاطفال
     
إضافة رد  المفضلة
  كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز مجربة
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 17-10-2018
الصورة الرمزية الجنة غايتي
الجنة غايتي
.::| مشرفة قسم السنة النبوية|::.
الجنة غايتي غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 1943
تــاريخ التسجيـل : Jan 2016
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : السعودية
الــــــمدينـــــــــة : الرياض
الحالة الاجتماعية : زوجة
الـــــوظيفـــــــــة : ام لأولادي
المشاركـــــــــات : 736 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 14
عــدد الـــنقــــــاط : 258
كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز مجربة - صاحبة المشاركة njma-monthالجنة غايتي


كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز مجربة
كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز مجربة

مع بدء العام الدراسي الجديد , إليكم أهم الموضوعات التي يحتاجها طفلك في هذا الوقت ... كيف تزيد من قوتي الحفظ والتركيز لدي طفلك ؟


( أفضل الأوقات للحفظ هي :-

1- قبل الفجر بساعة أو ساعتان
2- بعد الفجر (لوجود غاز الاوزون المفيد يكون الاكسجين احادي)
3- بعد العصر (شرط أن لا يكون الشخص ممتلئ البطن)

---- قاعدة أفضل وقت للحفظ ----

(عندما يكون الانسان خالي الذهن خالي البطن)
خالي البطن: أي لا يكون جائعا ولا ممتلئ البطن بل وسط بين ذلك

---- الأكلات التي تقوي الحفظ والتركيز----

1- جميع السكريات : كسبع تمرات من العجوى (ويكثر من السكريات الصباح)
2- العصائر الطبيعية مع اضافة سكر : كعصير الفراولة وغيرها

---- الأكلات التي تضعف الحفظ والتركيز ----

1- الشبع
2- الفول والفلافل
3- المشروبات الغازية
4- القهوة والشاي

---- طريقة رفع التركيز ----

1- عند الحفظ بعد كل 30 دقيقة قم واذهب لأي شيء (اخرج من الغرفة)
لمدة دقيقتين ثم عد للحفظ
2- " اذا كنت تحفظ في مكان مغلق " عند كل ساعة قم وافتح النافذة واستنشق
اكسجين حتى ولو لخمس ثواني

---- كيف تحفظ حفظا قويا ----

1- اقرأ جزءاً بسيطا من المقرر للحفظ كسطرين مدة 10 مرات ثم سمعها على نفسك
2- اذا شكيت في كلمة أو حرف فاقرأ كلمتين قبل الكلمة التي شكيت فيها وكلمتين بعدها
مدة 10 مرات ثم سمع الجزء البسيط الذي قرأته 10 مرات على نفسك

---- طريقة مراجعة الحفظ وتثبيته ----

1- اقرأ الصفحة التي حفظتها من قبل من 20 مرة الى 30 مرة حتى ولو كنت متقناً
كل يوم يتم نشر باقي المواضيع المهمة وهي
تمارين تزيد من قوة التركيز والذكاء
أطعمة بسيطة تزيد من التركيز والحفظ



نفعنا الله وإياكم ودمتم بخير




المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: تعليم و انشطة الاطفال





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )
قديم 31-12-2018
حجابي فخري
♥~{::.حلاوتهم فعالة .::}~♥
حجابي فخري غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 3903
تــاريخ التسجيـل : Oct 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : السعودية
الــــــمدينـــــــــة : قلب ماما
الحالة الاجتماعية : سر
الـــــوظيفـــــــــة : بروفسوره
المشاركـــــــــات : 211 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 0
عــدد الـــنقــــــاط : 10
رد: كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز مجربة - صاحبة المشاركة njma-monthحجابي فخري


...

جزاك الله الخير كله

من الأساليب التي استعين بها لنفسي بعد الله وحده هي الآتي :

1/ دعاء الله تعالى أن يقوي حفظي و فهمي و ذاكرتي
و أيضًا قبل فتح الكتاب ادعوا بـــ { اللهم يا معلم إبراهيم علمني ، ويا مفهم سليمان فهمني }
و { اللهم إني أسألك علمًا نافعًا }

2/ قراءة وجه من كتاب الله تعالى قبل المذاكرة
3/ أكل اللوز

4/ شرب النعناع

5/ و بعد بزوغ الفجر جربت أني أراجع فهو وقت صفاء الذهن بإذن الله


فلابد من المراجعة حتى و إن ذاكرت جيدًا

و بعد الإنتهاء من المذاكرة بفضل الله علينا أن نستودع الله ما ذاكرناه { اللهم إني أستودعك ما ذاكرت و ما حفظت و ما فهمت و ما وقعت عيني عليه من خير فرده لي وقت الحاجة


و هذه الوسائل التي استعنت بها بتوفيق من الله تعالى
و قد كانت هذه السبل في تقوية الذاكرة بإذن الله

:


التعديل الأخير تم بواسطة حجابي فخري ; 01-01-2019 الساعة 12:20 AM
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )
قديم 31-12-2018
الصورة الرمزية بنوتة سكره
بنوتة سكره
♥~{::. مـلـكة حلاوتهم .::}~♥
بنوتة سكره غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 50
تــاريخ التسجيـل : Mar 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : cairo
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : فى المدرسة
المشاركـــــــــات : 1,927 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 50
عــدد الـــنقــــــاط : 1149
رد: كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز مجربة - صاحبة المشاركة njma-monthبنوتة سكره


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجابي فخري
...

جزاك الله الخير كله

من الأساليب التي استعين بها لنفسي بعد الله وحده هي الآتي :

1/ دعاء الله تعالى أن يقوي حفظي و فهمي و ذاكرتي
و أيضًا قبل فتح الكتاب ادعوا بـــ { اللهم يا معلم سليمان علمني و يا مفهم إبراهيم فهمني }
و { اللهم إني أسألك علمًا نافعًا }

2/ قراءة وجه من كتاب الله تعالى قبل المذاكرة
3/ أكل اللوز

4/ شرب النعناع

5/ و بعد بزوغ الفجر جربت أني أراجع فهو وقت صفاء الذهن بإذن الله
فلابد من المراجعة حتى و إن ذاكرت جيدًا

و بعد الإنتهاء من المذاكرة بفضل الله علينا أن نستودع الله ما ذاكرناه { اللهم إني أستودعك ما ذاكرت و ما حفظت و ما فهمت و ما وقعت عيني عليه من خير فرده لي وقت الحاجة


و هذه الوسائل التي استعنت بها بتوفيق من الله تعالى
و قد كانت هذه السبل في تقوية الذاكرة بإذن الله

:


حفظك الله


رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز مجربة} ? من قسم : {تعليم و انشطة الاطفال}
الكلمات الدليلة : مجربة, الدفع, زيادة, والتركيز, قوة, كيفية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع