رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات
المواضيع المميزة




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
حلاوتهم في رمضان شهر رمضان من فتاوى وتوجيهات للصائم والصائمين فضائل العشر نوافل قيام تهجد وعلامات ليلة القدر امساكية صيام قيام تراويح افطار فضل شهر رمضان
     
إضافة رد  المفضلة
  الصيام بين اللياقه والتركيز
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 24-05-2017
الصورة الرمزية ام مهند وسلوى
ام مهند وسلوى
.::| مشرفة المنتدى الادبى |::.
.::|
مشرفة حلاوتهم في رمضان |::.
يارب احفظ اولدى من كل شر
ام مهند وسلوى غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 3122
تــاريخ التسجيـل : Apr 2017
العــــــــمـــــــــر : 26
الــــــدولـــــــــــة : قلب زوجى
الــــــمدينـــــــــة : زوجى
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مهند وسلوى هما
المشاركـــــــــات : 1,102 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 28
عــدد الـــنقــــــاط : 136
الصيام بين اللياقه والتركيز - صاحبة المشاركة njma-monthام مهند وسلوى


الصيام بين اللياقه والتركيز



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا شهر الرحمة والغفران يغمرنا بأنواره , هذا هو رمضان يملأ قلوبنا بالمحبة والإيمان , هذا هو الشهر الذي يغفر فيه الله لعباده الذنوب ويتجاوز عن الخطايا ، عن أبي هريرة قال : قال رسول الله صلـى الله عليه وسلم : (من صام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ماتقدم من ذنبه) رواه الشيخان.



وعندما نتحدث عن اللياقة الصحية في هذا الشهر الكريم فإن ذلك نتيجة لما يشعر به كثير من الصائمين من نشاط وحيوية أثناء هذا الشهر الكريم وبعد انتهائه . فالصيام وسيلة جيدة للتخلص من العادات الغذائية السيئة , كما يؤدي الصيام الصحي إلى صيانة أجهزة الجسم والمحافظة عليها بشكل جيد.

ولا شك أن لصلاة التراويح والتهجد دوراً في تنظيم عمليات هضم وتمثيل الغذاء, وزيادة صرف الطاقة . لماذا ؟!
لأن المواظبة على الصلاة تؤدي إلى استعمال وتحريك معظم أعضاء الجسم والعضلات المختلفة في جسم الإنسان . كما أن تأدية الصلاة والمحافظة عليها تؤديان إلى رفع الروح المعنوية عند الإنسان , بالإضافة إلى الحد من زيادة الوزن , ومحاربة السمنة التي يعاني منها الملايين.

أما فيما يتعلق بالتركيز وتنشيط الذاكرة عند الإنسان , فقد وجد أن هناك هرموناً في جسم الإنسان يطلق عليه (هرمون خروج الماء). ويفرز هذا الهرمون من الدماغ , ويعمل على امتصاص الماء في الجسم عن طريق الكلى . ومن العوامل التي تزيد من إفراز هذا الهرمون عدم شرب الماء وكثرة التعرق ...

وحيث إن الصائمين يمتنعون عن شرب الماء من الفجر حتى الغروب , فإن مستوى هذا الهرمون يرتفع خلال شهر رمضان .

وقد نشر بعض الباحثين في مجلة لانست(lancet) البريطانية دراسة تفيد بأن هذا الهرمون يزيد من سرعة تعلم بعض الحيوانات المخبرية كما ينشط الذاكرة لديها...

ولكن هل ينطبق ذلك على تنشيط ذاكرة الإنسان ؟!

ربما تؤدي الأبحاث والدراسات مستقبلاً إلى أن الصيام لا يقود أبداً إلى ضعف التركيز أو تدهور الذكاء كما يظن بعض الناس , بل إن الصيام الصحي يحسن من القدرة على التركيز واللياقة الصحية للإنسان .

وما أروع الشارع الحكيم الذي أوضح أن الصيام خير للإنسان في قوله تعالى:
(وَأَن تَصُومُواْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ ) البقرة184 .
جريدة الرياض




المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: حلاوتهم في رمضان





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )
قديم 24-05-2017
الصورة الرمزية ام سيف وحنان
ام سيف وحنان
.::| مشرفة مشروبات وعصائر طبيعية |::.
💗 يارب احفظ لى زوجى واولدى💗
ام سيف وحنان غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 3126
تــاريخ التسجيـل : Apr 2017
العــــــــمـــــــــر : 27
الــــــدولـــــــــــة : القاهرة
الــــــمدينـــــــــة : زوجى
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مش بشتغل
المشاركـــــــــات : 1,642 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 30
عــدد الـــنقــــــاط : 262
رد: الصيام بين اللياقه والتركيز - صاحبة المشاركة njma-monthام سيف وحنان


مشكوووورة



رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )
قديم 10-06-2017
الصورة الرمزية عطر الزهور
عطر الزهور شخصيه هامه
.::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
عطر الزهور غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 30
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر : 32
الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 57
عــدد الـــنقــــــاط : 10527
رد: الصيام بين اللياقه والتركيز - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور






رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )
قديم 13-06-2017
توكيل وستنجهاوس
موقوفة عن المشاركة
توكيل وستنجهاوس غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 3227
تــاريخ التسجيـل : Jun 2017
العــــــــمـــــــــر : 29
الــــــدولـــــــــــة :
الــــــمدينـــــــــة :
الحالة الاجتماعية :
الـــــوظيفـــــــــة :
المشاركـــــــــات : 1 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 0
عــدد الـــنقــــــاط : 10


شكرا لكى

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )
قديم 18-08-2019
الصورة الرمزية سارة أحمد
سارة أحمد
| مديرة الاخبار والرياضة |
|
مديرة المنتدي التعليمي |
اللهم ارضٍ عني
سارة أحمد غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 161
تــاريخ التسجيـل : Jul 2013
العــــــــمـــــــــر : 30
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : الغربية
الحالة الاجتماعية : آنسة
الـــــوظيفـــــــــة : خريجة / لا أعمل
المشاركـــــــــات : 20,142 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 210
عــدد الـــنقــــــاط : 7034
رد: الصيام بين اللياقه والتركيز - صاحبة المشاركة njma-monthسارة أحمد


بارك الله فيكِ
ع
لـى المـوضوع الجمـيل والطـرح الممـيز

أفـدتنا بمـعلومات قـيمة ومفيدة
ج
ـزاكِ الله خـيراً
نحـن في انتظـار مواضيـعكِ الجديـدة والرائـعة



لـكِ مـني أجمـل التحـيات ودمـتِ فـي أمـان الله وحفـظه
تحيـاتي الحـارة


رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {الصيام بين اللياقه والتركيز} ? من قسم : {حلاوتهم في رمضان}
الكلمات الدليلة : الصيام بين اللياقه والتركيز

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصيام الاسلامى سهل وميسر ( ا ) رمضان عطر الزهور حلاوتهم في رمضان 4 16-05-2019 02:16 AM
كل عمل ابن ادم له الا الصيام عطر الزهور حلاوتهم في رمضان 3 15-05-2019 02:42 AM
الصيام في شهر رمضان و لما فرض علي المسلميين الصيام فضيل 2018 عطر الزهور حلاوتهم في رمضان 3 05-05-2019 02:25 PM
تعرفى على ريجيم الصيام العكسى الذى اثبت فعاليته وسرعته عطر الزهور طرق التخسيس وانقاص الوزن 1 29-04-2018 06:57 PM
,تعرفي علي تأثير الصيام على المرأة الحامل بناتي هما حياتي مرحلة الحمل والولادة 8 23-05-2017 03:48 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع