رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات
المواضيع المميزة




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
حلاوتهم في رمضان شهر رمضان من فتاوى وتوجيهات للصائم والصائمين فضائل العشر نوافل قيام تهجد وعلامات ليلة القدر امساكية صيام قيام تراويح افطار فضل شهر رمضان
     
إضافة رد  المفضلة
  رمضان نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 07-05-2017
الصورة الرمزية ام مهند وسلوى
ام مهند وسلوى
.::| مشرفة المنتدى الادبى |::.
.::|
مشرفة حلاوتهم في رمضان |::.
يارب احفظ اولدى من كل شر
ام مهند وسلوى غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 3122
تــاريخ التسجيـل : Apr 2017
العــــــــمـــــــــر : 26
الــــــدولـــــــــــة : قلب زوجى
الــــــمدينـــــــــة : زوجى
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مهند وسلوى هما
المشاركـــــــــات : 1,102 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 28
عــدد الـــنقــــــاط : 136
رمضان نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه - صاحبة المشاركة njma-monthام مهند وسلوى


رمضان نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه




بسم الله الرحمن الرحيم .
السسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
/ مساء
الخير والصحة والعافية عليكم جميعا
ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــ


ما كانت صحة الجسم مطلب أساسي
حتى يستطيع الانسان القيام بما أمر به ربه في هذه الأرض من عباده المولى عز وجل
وعمارة الأرض ، وطلب العلم ، ورفع الظلم ، والجهاد في سبيل الله ،
جعل الله عز وجل كثير من العبادات والفرائض وقاية وعلاج لكثير من الأمراض و العلل التي قد يصاب بها جسم الانسان فكانت لنا تلك الفرائض عباده ووقاية .


وشهر رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلزم المسلم بصيامه وقيامه كل سنة
فهل هناك فوائد صحية لهذا الشهر الكريم إضافة إلى فوائدة الروحية والاجتماعية ؟ .
إذا تأملت معي عزيزي القارئ سوف تجد أن شهر رمضان

هو نظام غذائى جديد يلزم به الانسان المسلم كل سنه
ويزداد تأملك إذا علمت أن الانسان ليس وحده هو الذي يصوم

بل إن الصوم موجود أيضا في الحيوانات
فلقد لاحظ العلماء أن كثيرا من الكائنات الحية

تمر بفترة صوم اختيارية بالرغم من توافر الغذاء حولها
فمثلا من الطيور ما يكمن في عشه ويمتنع عن الطعام في مواسم معينه كل عام
وبعض الأسماك يدفن نفسه في قاع المحيطات أو الأنهار لفترة معينه بدون طعام .

صيام شهر رمضان فرصة وقائية :
أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب
يعتمد الجسم في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور
إلا أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة

بعدها يجد الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز
من المواد السكرية و الدهنية المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة

وبديهي أن يبدأ الجسم أولا باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة

وبعد الصيام ومع تناول الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة
تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية .


الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية وعمل الخلايا :


شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا
وذلك لأن الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما :

أثناء استهلاك الجسم للمواد المتراكمة منه أثناء فتره الصيام
فان من بين هذه المواد المتراكمة الدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية
فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء الثلج
وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم
وبالتالي تزداد حيوية وعمل الخلايا
لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام
تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة .

انتهاء وتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة
لذلك يشعر الانسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه .

صيام شهر رمضان فرصة علاجية :
يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض
ومن بين هذه الأمراض الذي يؤثر في شفائها وعلاجها الصوم الأتي :

أمراض الحساسية
بعض أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع معينه من الأطعمة بعضها معروف
مـثـــل
السمك ، البيض ، الشيكولاته ، الموز
و أثناء الصيام يستريح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة كبيرة مع الصيام .


حب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا
يزداد بالوجبات كثيرة الدهون
وهذه الأمراض تتحسن كثيرا بالصيام .

يخفف الصيام من أعراض وعلامات فشل القلب
وذلك لأن الصيام يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأغذية
إضافة إلى إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب
وبالتالي يقلل من أعراض مرض القلب عند المصابين به .


السمنة أو زيادة الوزن :
يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة عظيمة


لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتم الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية
كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة والإقلال من النوم والكسل .


ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــ ــــــــــ
يعالج الصوم كثيرا من مشكلات الجهاز الهضمي
مــــثـــل
زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن
ذلك لان امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي
بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها.
كما يلعب العامل النفسي دور كبيرا في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي
مــــثـــل
القولون العصبي وذلك نتيجة لما يسببه شهر رمضان من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوء البال.
هل يجني كل صائم فوائد الصوم الصحية ؟
للأسف الشديد فكما أن بعض الصائمين يحرم من الأجر
كما أخبر بذلك المصطفى ( صلى الله عليه وسلم ) :

(( رب صائم ليس له من صومه إلا الجوع والعطش ))
وهم الصائمين الذين لا يصومون عن الغيبة والنميمة وإثارة الفتن واللعن وغش الناس وغيرها من حدود الله عز وجل
فان هناك أيضا من الصائمين من يحرم من فوائد شهر رمضان الصحية
وهم الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان

أو الذين لا يتحركون أثناء نهار رمضان ويقضى كل نهاره في النوم
وهؤلاء يحرمون من فوائد الصوم الصحية
لأن جسم الانسان أثناء النوم لا يحتاج إلى طاقة كبيرة
وبالتالي ليس بحاجة أن يحرق المواد الغذائية المخزونة فيه
وبالتالي يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد على أساسها الفوائد الأخرى
وهى حرق وإذابة المواد السكرية و الدهنية و البروتينية المخزنة في الجسم









المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: حلاوتهم في رمضان





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )
قديم 08-05-2017
الصورة الرمزية بناتي هما حياتي
بناتي هما حياتي
.::|مراقبة منتدى حلاوتهم|::.
رب اغفرلي واحفظلي بناتي
بناتي هما حياتي غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 2146
تــاريخ التسجيـل : Apr 2016
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : بيتي مملكتي
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : اولادي
المشاركـــــــــات : 2,247 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 42
عــدد الـــنقــــــاط : 6554
رد: رمضان نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه - صاحبة المشاركة njma-monthبناتي هما حياتي




رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )
قديم 09-05-2017
الصورة الرمزية زهرة البنفسج
زهرة البنفسج شخصيه هامه
♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
‏سبحان الله وبحمده
زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 25
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
المشاركـــــــــات : 22,127 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 103
عــدد الـــنقــــــاط : 9282
رد: رمضان نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


تسلم ايدك


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )
قديم 10-05-2017
الصورة الرمزية عطر الزهور
عطر الزهور شخصيه هامه
.::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
عطر الزهور غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 30
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر : 31
الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 57
عــدد الـــنقــــــاط : 10430
رد: رمضان نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور




رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )
قديم 12-05-2017
الصورة الرمزية ام مهند وسلوى
ام مهند وسلوى
.::| مشرفة المنتدى الادبى |::.
.::|
مشرفة حلاوتهم في رمضان |::.
يارب احفظ اولدى من كل شر
ام مهند وسلوى غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 3122
تــاريخ التسجيـل : Apr 2017
العــــــــمـــــــــر : 26
الــــــدولـــــــــــة : قلب زوجى
الــــــمدينـــــــــة : زوجى
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مهند وسلوى هما
المشاركـــــــــات : 1,102 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 28
عــدد الـــنقــــــاط : 136
رد: رمضان نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه - صاحبة المشاركة njma-monthام مهند وسلوى


نورتونى يا قمرات


رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {رمضان نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه} ? من قسم : {حلاوتهم في رمضان}
الكلمات الدليلة : رمضان نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عجب الذنب واعجازه فى القرآن والسنة عطر الزهور المنتدي الاسلامى 2 07-09-2017 04:58 PM
تفسير وخواطر الشعراوى لسورة يونس وبالتجويد الصفحة رقم (209) عطر الزهور القرآن الكريم 4 09-06-2017 12:02 AM
تفسير وخواطر الشعراوى لسورة آل عمران وبالتجويد الصفحة رقم (60) عطر الزهور القرآن الكريم 4 08-06-2017 11:56 PM
تفسير وخواطر الشعراوى لسورة آل عمران وبالتجويد الصفحة رقم (63) عطر الزهور القرآن الكريم 4 08-06-2017 11:56 PM
تفسير وخواطر الشعراوى لسورة آل عمران وبالتجويد الصفحة رقم (52) الآية رقم (16)و(17)و(18)و(1 عطر الزهور القرآن الكريم 0 19-05-2017 07:10 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع