رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات
المواضيع المميزة


المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > > >
اطباق واكلات للرجيم وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة، طبخات و أكلات للرشاقة و الحمية ، وصفات قليلة الدهون و قليلة الكربوهيدرات ، اكلات لتخفيف الوزن. ...
     
إضافة رد  المفضلة
  طريقة عمل زبادى للحصول على قوام ممشوق مع رجيم الزبادي
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 13-10-2016
الصورة الرمزية عطر الزهور
عطر الزهور شخصيه هامه
.::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
عطر الزهور غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 30
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر : 32
الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 57
عــدد الـــنقــــــاط : 10527
طريقة عمل زبادى للحصول على قوام ممشوق مع رجيم الزبادي - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور


طريقة عمل زبادى للحصول على قوام ممشوق مع رجيم الزبادي




- الفطور: تناولي علبة صغيرة من الزبادي مع حبة من الموز.

- الغداء: حضّري سلطة الملفوف والزبادي! كيف تحضّرينها؟ افرمي حوالى طبق من الملفوف وأضيفي إليه 4 ملاعق من الزبادي قليل الدسم وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

- العشاء: إمزجي كوباُ من الزبادي مع فاكهتك المفضّلة حتّى تحصلي على مشروب، وإن استمرّ شعورك بالجوع فبإمكانك تناول سلطة الخضار من دون إضافة الزيت إليها.

إتّبعي هذا النوع من انواع الرجيم لمدة ثلاثة أيام وستلاحظين أنّك قد بدأت تتخلّصين من كيلوغراماتك الزائدة، ولكن احرصي على شرب ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء يومياً.

أمّا إذا كنت لا ترغبين بفقدان الوزن ولا تعانيين إلّا من مشكلة انتفاخ البطن أو الإمساك فنحن ننصحك باستهلاك الزبادي الممزوج مع التوت صباح كل يوم فهو كفيل بتزويد جهازك الهضمي بالبكتيريا الجيدة ما سيسهّل عملية الأيض ويخلّصك من الإمساك.







المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: اطباق واكلات للرجيم





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )
قديم 13-10-2016
الصورة الرمزية زهرة البنفسج
زهرة البنفسج شخصيه هامه
♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
‏سبحان الله وبحمده
زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 25
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
المشاركـــــــــات : 22,132 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 103
عــدد الـــنقــــــاط : 9282
رد: طريقة عمل زبادى للحصول على قوام ممشوق مع رجيم الزبادي - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


تسلم ايدك


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )
قديم 17-10-2016
الصورة الرمزية عطر الزهور
عطر الزهور شخصيه هامه
.::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
عطر الزهور غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 30
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر : 32
الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 57
عــدد الـــنقــــــاط : 10527
رد: طريقة عمل زبادى للحصول على قوام ممشوق مع رجيم الزبادي - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور


نورتى موضوعى


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )
قديم 03-05-2017
الصورة الرمزية ام مهند وسلوى
ام مهند وسلوى
.::| مشرفة المنتدى الادبى |::.
.::|
مشرفة حلاوتهم في رمضان |::.
يارب احفظ اولدى من كل شر
ام مهند وسلوى غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 3122
تــاريخ التسجيـل : Apr 2017
العــــــــمـــــــــر : 27
الــــــدولـــــــــــة : قلب زوجى
الــــــمدينـــــــــة : زوجى
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مهند وسلوى هما
المشاركـــــــــات : 1,102 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 28
عــدد الـــنقــــــاط : 136
رد: طريقة عمل زبادى للحصول على قوام ممشوق مع رجيم الزبادي - صاحبة المشاركة njma-monthام مهند وسلوى


رائعة يسلمو ايديك على الوصفة


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )
قديم 14-09-2018
جودى الاروبة
![بنــوتــة جــديــدة]!
جودى الاروبة غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 373
تــاريخ التسجيـل : Dec 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : الجيزة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : سيدة أعمال
المشاركـــــــــات : 42 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 0
عــدد الـــنقــــــاط : 10
رد: طريقة عمل زبادى للحصول على قوام ممشوق مع رجيم الزبادي - صاحبة المشاركة njma-monthجودى الاروبة


شكرا لك

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {طريقة عمل زبادى للحصول على قوام ممشوق مع رجيم الزبادي} ? من قسم : {اطباق واكلات للرجيم}
الكلمات الدليلة : للحصول, للسوق, مع, الزبادي, رجيم, زبادي, عمل, على, طريقة, قوام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
١٦ طريقة لعلاج صديد البول وأسبابه وأعراضه عطر الزهور صحة العائلة 6 22-12-2019 12:34 AM
فوائد الزبادى بالليمون قبل النوم تنكة هانم طرق التخسيس وانقاص الوزن 2 09-12-2017 07:58 AM
فوائد الزبادي (اللبن) في رمضان عطر الزهور رجيم ورشاقة 6 07-09-2017 07:33 PM
رجيم الزبادي السحري لخسارة 4 كيلو زهرة البنفسج طرق التخسيس وانقاص الوزن 1 23-02-2017 02:31 AM
طريقة عمل زبادى الفواكه بدون فواكه بالصور عطر الزهور خبرات ونصائح مطبخية 1 14-08-2016 04:54 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع