رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات
المواضيع المميزة




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > > >
اطباق واكلات للاطفال معلومات واستشارات عن تغذية الطفل , طريقه عمل السيريلاك للاطفال, البطاطس المشوية, الكوكيز بالشوكولاته, الارز المطحون, حلوي الفول السوداني, كعكات المربى, مهلبية بالبرتقال و الجزر, اصابع الدجاج, ميلك شيك بالفواكه
     
إضافة رد  المفضلة
  أبرز الأطعمة لتسمين الأطفال وزيادة شهيتهم..
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 28-09-2016
الصورة الرمزية زهرة البنفسج
زهرة البنفسج شخصيه هامه
♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
‏سبحان الله وبحمده
زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 25
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
المشاركـــــــــات : 22,127 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 103
عــدد الـــنقــــــاط : 9282
أبرز الأطعمة لتسمين الأطفال وزيادة شهيتهم.. - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


أبرز الأطعمة لتسمين الأطفال وزيادة شهيتهم..






0
أبرز الأطعمة لتسمين الأطفال وزيادة شهيتهم..

إن كان طفلكِ نحيلاً جداً إلى حدٍّ بات النقص الواضح في وزنه يؤثر سلباً في مسيرة نموّه السليمة والطبيعية، فننصحكِ بأن تسارعي إلى التدخّل من أجل زيادة شهيّته وبالتالي زيادة وزنه..

وفيما تبحثين عن أطعمة ووصفات تحقق لكِ مبتغاكِ بطريقةٍ صحيّة، فكّري بخيارات غذائية تعدّينها بنفسك وتجنّبكِ قدر الإمكان الأطعمة السريعة والجاهزة. وفي ما يلي بعض أبرز الاقتراحات :

النّشويات..

عزّزي غذاء طفلكِ بالأرز والبطاطس، باعتبارهما مصدراً مهماً للنشويات التي تتحوّل في الجسم إلى دهون معدّة للتخزين وزيادة الوزن. وإن أردت، يمكنكِ أن تعدّي لصغيرك بعض الوجبات الخفيفة من مصادر أخرى للكربوهيدرات.

الزّبدة..

بما أنّ الأطفال يحتاجون إلى بعض الدهون لتحفيز أذهانهم ومدّ أجسامهم بالطاقة، حاولي أن تضيفي القليل من الزبدة الصحية إلى غذاء طفلك اليومي وبعض وجباته المفضلة.

الأطعمة الغنية بالبروتين..

يشكل البروتين عنصراً غذائياً مهماً للأطفال، كونه يساعد في تنمية عضلاتهم ويحفّز نموّهم بشكلٍ عام..
ومن هذا المنطلق، نوصيك بأن تحاولي إدخال الدجاج والحبش واللحم البقري والبيض في غذاء طفلك اليومي، نظراً إلى ما تحتوي عليه من بروتين..

الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية..

بما أنّ زيادة الوزن عند الأطفال لا تحدث إلا إذا استهلك هؤلاء سعرات حرارية تفوق بدرجات السعرات الحرارية التي يحرقونها يومياً، أضيفي إلى غذاء طفلكِ بين الحين والآخر بعض أنواع المأكولات الغنية بالوحدات ولو لم تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة، كالروبة وشراب القيقب.

الوصفات الغنية..



فيما تعدّين الطعام لصغيرك، حاولي أن تزيدي معدل السعرات الحرارية فيه، كأن تضيفي بيضة أخرى إلى البانكيك أو تدهني خبز التوست بالزبدة. واحرصي على أن تكون هذه الإضافات من أطعمة صحية مصنوعة في المنزل.

��الوجبات الخفيفة..

قدّمي لطفلك وجبات خفيفة غنية ومغذية، كألواح الغرانولا وبسكويت الزبدة المملح وكوكيز الزبدة. فهذه الأنواع من المأكولات، تغذّي صغيركِ وتمنحه فرصة تحقيق زيادة في الوزن، إلى جانب المشروبات الصحية كالحليب كامل الدسم وعصائر الفاكهة الطازجة









المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: اطباق واكلات للاطفال





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )
قديم 30-09-2016
الصورة الرمزية عطر الزهور
عطر الزهور شخصيه هامه
.::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
عطر الزهور غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 30
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر : 32
الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 57
عــدد الـــنقــــــاط : 10527
رد: أبرز الأطعمة لتسمين الأطفال وزيادة شهيتهم.. - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور


بارك الله لكى
يسلم طرحك الرائع


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )
قديم 30-09-2019
الصورة الرمزية سارة أحمد
سارة أحمد
| مديرة الاخبار والرياضة |
|
مديرة المنتدي التعليمي |
اللهم ارضٍ عني
سارة أحمد غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 161
تــاريخ التسجيـل : Jul 2013
العــــــــمـــــــــر : 30
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : الغربية
الحالة الاجتماعية : آنسة
الـــــوظيفـــــــــة : خريجة / لا أعمل
المشاركـــــــــات : 20,364 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 211
عــدد الـــنقــــــاط : 7034
رد: أبرز الأطعمة لتسمين الأطفال وزيادة شهيتهم.. - صاحبة المشاركة njma-monthسارة أحمد


مجهود مميز
ت
سلمي


رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {أبرز الأطعمة لتسمين الأطفال وزيادة شهيتهم..} ? من قسم : {اطباق واكلات للاطفال}
الكلمات الدليلة : أبرز, لتسمين, الأطعمة, الأطفال, شهيتهم.., وزيادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أبرز الأطعمة لتسمين الأطفال وزيادة شهيتهم.. زهرة البنفسج طفولة وامومة 1 03-10-2017 02:25 PM
التسنين عند الصغار ، أبرز علامات التسنين عند الأطفال ، علامات التسنين أم البنات طفولة وامومة 3 16-07-2017 06:36 PM
ملف شامل حول أنواع الأطعمة التي ينصح بتقديمها لطفلك , كيفية تحضير طعام طفلك , حصريا أم البنات طفولة وامومة 4 16-07-2017 06:19 PM
أبي الحبيب ... أرجوك لا تؤذيني بسيجارتك عطر الزهور طفولة وامومة 0 26-04-2017 01:41 AM
أسباب الجوع المستمر عند الأطفال والحل المناسب عطر الزهور طفولة وامومة 2 23-01-2017 05:54 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع