رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات
المواضيع المميزة




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
مطبخ حلاوتهم تعليم الطبخ ووصفات الاكلات وطرق عمل الحلويات والمشروبات والعصائر ونصائح في المطبخ مهمه لكل ست بيت ومناقشات في المطبخ.
     
إضافة رد  المفضلة
  5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 15-01-2015
الصورة الرمزية عطر الزهور
عطر الزهور شخصيه هامه
.::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
عطر الزهور غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 30
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر : 32
الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 57
عــدد الـــنقــــــاط : 10527
5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور


5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار

الفطور من اهم الوجبات اليومية الذي يساعد علي مد الجسم بالطاقة
و قلة شهية الجوعوهناك أنواع من الفاكهة يجب توافرها فى الفطور



عصير التوت البري :

يحد من نمو البكتريا ويعالج التهابات المسالك البولية إضافة إلى ذلك يعزز الدورة الدموية
والاوعية ويساعد علي زيادة فعالية بعض العقاقير مضادة لسرطان المبيض.


عصير البرتقال :
يحتوي علي فيتامين D وقادر علي محاربة خطر الإصابة بهشاشة العظام، والاكتئاب،
وبعض أنواع السرطان.


الكيوى:
يحتوى على 65 مليجراما من فيتامين سي والبوتاسيوم والكثير من الالياف
والتي تحسن عملية الهضم وأوضحت دراسة ان تناول الكيوي مرتين يوميا يعالج
الاشخاص المصابين بالقولون العصبي.


الكنتالوب :
يحتوي علي 50 سعرة حرارية و يمثل 100 % من احتياجات الجسم يوميا
لفيتامين" A و “C و هو مكون غذائي من اجل الحصول علي بشرة ناعمة و اكثر اشارقا .


الفراولة :


لاحتوائها علي العديد من المواد المضادة للأكسدة , فكوب واحد من الفراولة يسد حالة
احتياج الجسم لفيتامين C حيث كشفت دراسة طبية أن تناول الفراولة بشكل مستمر
يقلل خطر إصابة النساء بنوبات القلب.




المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: مطبخ حلاوتهم





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )
قديم 26-01-2015
الصورة الرمزية ♥اجمل توتة♥
♥اجمل توتة♥
♥~{::. حلاوتهم جميلة .::}~♥
♥اجمل توتة♥ غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 1019
تــاريخ التسجيـل : Jan 2015
العــــــــمـــــــــر : 22
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : ............
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : طالبة
المشاركـــــــــات : 335 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 20
عــدد الـــنقــــــاط : 336
رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار - صاحبة المشاركة njma-month♥اجمل توتة♥


مشكووووووووووووووووو وووووووووورة

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )
قديم 25-02-2015
الصورة الرمزية اسينات
اسينات
.::| مشرفة سابقه |::.
اسينات غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 64
تــاريخ التسجيـل : Apr 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : Egypt
الــــــمدينـــــــــة : Aswan
الحالة الاجتماعية : I Don't Kn
الـــــوظيفـــــــــة : Life is Hard
المشاركـــــــــات : 4,114 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 56
عــدد الـــنقــــــاط : 2564
رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار - صاحبة المشاركة njma-monthاسينات








رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )
قديم 05-03-2015
erooo
![بنــوتــة جــديــدة]!
erooo غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 1106
تــاريخ التسجيـل : Mar 2015
العــــــــمـــــــــر : 29
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : cairo
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : طالبة
المشاركـــــــــات : 33 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 0
عــدد الـــنقــــــاط : 10
رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار - صاحبة المشاركة njma-montherooo


شكرااااااااااااااااا ااااا

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )
قديم 24-05-2015
الجوري جرافيك
![بنــوتــة جــديــدة]!
الجوري جرافيك غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 1235
تــاريخ التسجيـل : May 2015
العــــــــمـــــــــر : 36
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : مصممة جرافيك
المشاركـــــــــات : 25 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 2
عــدد الـــنقــــــاط : 10
رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار - صاحبة المشاركة njma-monthالجوري جرافيك


يسلموووووووووووووووو وووووو

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار} ? من قسم : {مطبخ حلاوتهم}
الكلمات الدليلة : 5, أنواع, الإفطار, توافرها, جدة, فاكهة, في, وجبة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
18 وصية طبية لشهر رمضان ام مهند وسلوى حلاوتهم في رمضان 3 22-05-2019 02:39 AM
الحيوان المائي الذي له رئتان, أنواع الحيتان, سلوك تتميز به الحيتان,هل تهدد الحيتان حياة البشر,ما الذي يهدد حياة الحيتان هدير عالم الاسماك والطيور 2 04-02-2019 01:21 AM
فوائد فاكهة الكاكى “الكاكا” للصحة وللجسم عطر الزهور الاعشاب والطب البديل 5 05-11-2017 05:48 AM
ملف شامل حول أنواع الأطعمة التي ينصح بتقديمها لطفلك , كيفية تحضير طعام طفلك , حصريا أم البنات طفولة وامومة 4 16-07-2017 06:19 PM
تناول وجبة الإفطار وبعض الوصفات تحميك من الإصابة بالنحافة الروح زيادة الوزن والتخلص من النحافة 3 27-05-2017 08:02 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع