رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات
المواضيع المميزة




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > > >
مشروبات وعصائر طبيعية طرق عمل مختلف انواع العصير والمشروبات الطبيعية الساخنة و الباردة او العصائر الطبيعية و المشروبات الصناعية ايضا.
     
إضافة رد  المفضلة
  عصائر طبيعية لصحة طفلك
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 25-01-2019
الصورة الرمزية emaan
emaan
♥~{::مبروووك الالفية الرابعة::}~♥
emaan غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 32
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصـــر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : ربة منزل
المشاركـــــــــات : 4,159 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 55
عــدد الـــنقــــــاط : 4506
عصائر طبيعية لصحة طفلك - صاحبة المشاركة njma-monthemaan


عصائر طبيعية لصحة طفلك







السوائل من أكثر الأغذية فائدة للصغار ، و من أكثر فوائدها أنها تمنع الجفاف، و إذا تحدثنا عن الطفل على وجه التحديد فإنه ينسى في بعض الحيان شرب الماء وقد لا يلاحظ عطشه، و لذلك يجب أن تهتمي بمنحه السوائل و المشروبات في أوقات مختلفة.

لأن الطفل لو أصيب بالجفاف فسيؤثر ذلك سلبياً على خلايا مخه،و يجعله يشعر بالتعب و يصبح تركيزه أقل و يتقلب مزاجه باستمرار ،كما إنه يحتاج إلى السوائل التي تساهم في عمل الأمعاء، مما يحميه من الإصابة بالأمراض و المشكلات الصحية، لذلك نقدم لكم عصائر طبيعية لصحة طفلك

عصائر طبيعية لصحة طفلك

عصير الجزر المشكل













امزجي ثلاث جزرات صغيرة مع موزة و خوخة و القليل من الفراولة و ملعقة من العسل ،يفي للخلطة السابقة حليبًا من اختياركِ على الفواكة،و أعطيه لطفلك الصغير لتروي عطشه – حيث أن نكهة الفواكة الحلوة ستعجب طفلكِ بالتأكيد!

إفطار ثمرة التوت البري


تطلب هذه الوصفة كيسًا من التوت البري المجمد. أولا، اسكبي كوبين متساويين من زبادي الفراولة في الخلاط و لجعله حلوًا أضيفي القليل من العسل ( إذا كان يعجبكِ العسل)،بعد ذلك أخلطي المزيج و ضعي مقدار حفنة صغيرة من مسحوق الشوفان، وبهذا سوف تحصلي على أفطار شهي حيث أن هذا العصير يناسب الأطفال من جميع الأعمار.

كوكتيل الفاكهة الصيفية





اخلطي لب فاكهة البرقوق و خوخة و حبة رحيقاني ( وهو نوع من الدرق أو الخوخ)، مع القليل من الزبادي اليوناني و العنب البري حيث سيحب طفلك هذه النكهة الحلوة في فصل الصيف!

تعتبر هذه العصائر مغذية ومنعشة كما أنها ستعجب الأطفال، حيث ستجدين نفسكِ تستبدلين المثلجات الصناعية بهذه العصائر اللذيذة و المفيدة لصحة طفلكِ.

تشكلية من وصفات عصائر نباتية


إذا كان لديكِ طفل لا يستطيع ( أو لايريد) أن يشرب الحليب- لاتقلقي-، بساطة أستبدلي الحليب الطبيعي بتشكلية جوز الهند، ابدأي بتقشير الموزة و قطعيها إلى شرائح، جمديها لتجهيز العصير و عندما تصبح الموزة جاهزة اخلطيها مع المانجو المقشر و حفنة كبيرة من الفراولة و كوب من حليب جوز الهند حيث يُعد هذا العصير لذيذًا وخاليًا من منتجات الحليب.

عصائر غنية بالفوائد الصحية


يمد الكرنب و العنب البري و الزبادي اليوناني،و مسحوق السبيرولينا طفلكِ بالعناصر الغذائية و البروتينات التي تعزز مناعته،إذا مُزجت مع العصير، ولصنع هذا العصير امزجي كوبًا من أوراق الكرنب المجمدة و المفرومة،مع نصف كوب من العنب البري و موزة و بعض الفراولة، و أضيفي كوبًا من الحليب و قليلًا من الزبادي اليوناني،و في النهاية ضعي ملعقة من مسحوق السبيرولينا ثم امزجي المكونات معًا.

عصير التوت





من العصائر الرائعة أيضاً عصير التوت ، والذى يحضر عن طريق كوب من الزبادى قليل الدسم ، نصف كوب من الثلج المفتت ، كوب من التوت الطازج أو المجمد ، 2 موز صغير ، ثم يتم وضع تلك المكونات فى الخلاط لدقيقة أو دقيقتين على الأكثر ، حتى يصبح لدى طفلك عصير آخر رائع .

عصير الموز


يحتوى هذا العصير على عناصر غذائية صحية جداً ، كالبوتاسيوم على سبيل المثال ، والذى يمنح الطفل تطوراً أفضل ، فقط نحتاج إلى كوب من اللبن قليل الدسم ، ماء ، سينابون، 2 موز ، 2 ملعقة من السكر البنى ، مع مكعبات من الثلج .

ثم يتم خلط الموز و اللبن سوياً بصورة جيدة ، حتى تصبح تلك الفاكهة على شكل شرائح ، بينما يضاف الماء إلى السكر البنى ويتم وضعهما فى الخلاط لمدة عشر ثوانى ، ثم يضاف الثلج لو أحببت حتى تخلط كل المكونات ، ثم يضاف السينابون لكى يصبح لديك هذا المشروب الصحى و المفيد .



المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: مشروبات وعصائر طبيعية





رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {عصائر طبيعية لصحة طفلك} ? من قسم : {مشروبات وعصائر طبيعية}
الكلمات الدليلة : لصحة, عصائر, طبيعية, طفلك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل الوان طبيعية للاطفال وآمنة على طفلك emaan تعليم و انشطة الاطفال 0 10-01-2019 11:57 PM
نصائح لادرار الحليب بسرعه,لادرار الحليب بسرعه إتبعي هذه النصائح emaan رعاية طفلي 0 02-12-2018 02:50 AM
اجمل مناظر طبيعية خلابة يمكن زيارتها حول العالم emaan السياحة والسفر 2 20-11-2018 07:11 PM
كيف تقنع طفلك بوجبات خفيفة وصحية؟ فاطمة اطباق واكلات للاطفال 0 02-11-2018 01:14 AM
كيف تحافظي على سلامة أسنان طفلك خصوصاً اللبنية بنوتة سكره رعاية طفلي 1 13-10-2018 12:22 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع