جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات





المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
الاعشاب والطب البديل العلاج والتداوى بالاعشاب , خصائص الاعشاب , الطب البديل , الطب النبوى , الطب الشعبي وعلاجات الامراض , فوائد النباتات والفواكة.
     
إضافة رد  المفضلة
  البطيخ أهمها.. 5 أطعمة تخلصك من الصداع المزمن
  • 555 مشاهده - 1 رد
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
      رقم المشاركة : ( 1 )
    قديم 12-07-2020
    الصورة الرمزية بنوتة سكره
    بنوتة سكره
    ♥~{::. اسـطـورة حلاوتهم .::}~♥
    بنوتة سكره غير متواجد حالياً
    صاحبة الموضوع
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 50
    تــاريخ التسجيـل : Mar 2013
    العــــــــمـــــــــر : 24
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : قاهرية
    الحالة الاجتماعية : بنوتة
    الـــــوظيفـــــــــة : فى الكلية
    المشاركـــــــــات : 2,108 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 50
    عــدد الـــنقــــــاط : 1150
    البطيخ أهمها.. 5 أطعمة تخلصك من الصداع المزمن - صاحبة المشاركة njma-monthبنوتة سكره


    البطيخ أهمها.. 5 أطعمة تخلصك من الصداع المزمن

    عندما يشعر الشخص بآلام الرأس يُسرع لتناول المسكنات لكنها لا يعتبر الحل الأفضل لمشكلة الصداع، حيث إن هناك أضرارا صحية تصيب الجسم عند تناول المسكنات، والأفضل اللجوء إلى الطرق الطبيعية للتخلص من الصداع.
    وكشفت دكتور سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية عن بعض الأغذية تعتبر لها فعالية جيدة في تخفيف آلام الرأس نذكر منها:
    البطيخ أهمها.. أطعمة تخلصك الصداع المزمن
    - الموز
    من أكثر العناصر الغذائية التي تلعب دورًا في تخفيف آلام الرأس هو المغنيسيوم ويمكن الحصول عليه من خلال أصناف عديدة أهمها الموز.
    ويحتوي الموز على نسبة كبيرة من المغنيسيوم كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم.
    البطيخ أهمها.. أطعمة تخلصك الصداع المزمن
    - الزبادي
    معروف بأن الزبادي مفيد لصحة الأمعاء ولكن في الحقيقة أنه يعتبر علاج جيد للصداع حيث يمكن أن يكون الصداع بسبب نقص الكالسيوم بالجسم.
    وتناول كوب زبادي يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم سوف يساهم في تخفيف الصداع، وينصح بإضافة ملعقة عسل أو قطع فواكه طازجة إلى الزبادي لتعزيز الطاقة في الجسم.
    البطيخ أهمها.. أطعمة تخلصك الصداع المزمن
    - الشوكولا الداكنة
    في حال شعرت بالصداع ويكون سببه التوتر تناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة حيث يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر العضلي
    لا شك أن هذا الكلام ينطبق على باقي أنواع الشوكولا ولكن تبقى الشوكولا الداكنة الأقل ضررًا من باقي الأنواع.
    البطيخ أهمها.. أطعمة تخلصك الصداع المزمن
    - القهوة
    إن تناول فنجان من القهوة يساعد في الشعور باليقظة على الفور كما أن القهوة تساهم في تخفيف الصداع نتيجة تحسين تدفق الدم إلى الدماغ.
    من هذا الكلام نستنتج بإحتواء بعض أدوية الصداع على كمية صغيرة من الكافيين.
    البطيخ أهمها.. أطعمة تخلصك الصداع المزمن
    قد يكون سبب الشعور بالصداع هو الجفاف تناول كمية كافية من الماء وتناول البطيخكونها فاكهة صيفية خفيفة ومرطبة و تحتوي على 92% من الماء.
    كما أن المذاق الحلو للبطيخ يزيد من الطاقة ويقلل من الشعور بالتعب والإرهاق.



    المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: الاعشاب والطب البديل




    رد مع اقتباس
      رقم المشاركة : ( 2 )
    قديم 13-09-2020
    الصورة الرمزية نور القرآن
    نور القرآن
    ♥~{::حلاوتهم سكر نبات::}~♥
    نور القرآن غير متواجد حالياً
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 111
    تــاريخ التسجيـل : May 2013
    العــــــــمـــــــــر :
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
    الحالة الاجتماعية : غير متزوجة
    الـــــوظيفـــــــــة :
    المشاركـــــــــات : 3,679 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 24
    عــدد الـــنقــــــاط : 456
    رد: البطيخ أهمها.. 5 أطعمة تخلصك من الصداع المزمن - صاحبة المشاركة njma-monthنور القرآن


    تسلمي يا قمر


    رد مع اقتباس
    إنشاء موضوع جديد إضافة رد

    انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {البطيخ أهمها.. 5 أطعمة تخلصك من الصداع المزمن} ? من قسم : {الاعشاب والطب البديل}
    الكلمات الدليلة للموضوع: 5, أهمها.., من, أطعمة, المزمن, البطيخ, الصداع, تخلصك

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع
    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    جيلي البطيخ اللذيذ مع فوائد البطيخ المدهشة بنوتة سكره حلويات شرقية وغربية 3 28-01-2019 10:53 PM


    جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع

    Powered by vBulletin® Version 3.8.11
    Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions Inc.
    vBulletin Optimisation by vB Optimise (Reduced on this page: MySQL 7.14%).