جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات





المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
صحة العائلة كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر
     
إضافة رد  المفضلة
  لمحاربة مرض الألزهايمر, تعرفي علي نظام غذائي لمحاربة مرض الألزهايمر,أسباب الإصابة بمرض الألزهايمر
  • 880 مشاهده - 1 رد
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
      رقم المشاركة : ( 1 )
    قديم 24-09-2017
    الصورة الرمزية زهرة البنفسج
    زهرة البنفسج
    ♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
    ‏سبحان الله وبحمده
    زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
    صاحبة الموضوع
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 25
    تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
    العــــــــمـــــــــر :
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
    المشاركـــــــــات : 22,385 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 103
    عــدد الـــنقــــــاط : 9282
    لمحاربة مرض الألزهايمر, تعرفي علي نظام غذائي لمحاربة مرض الألزهايمر,أسباب الإصابة بمرض الألزهايمر - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


    لمحاربة مرض الألزهايمر, تعرفي علي نظام غذائي لمحاربة مرض الألزهايمر,أسباب الإصابة بمرض الألزهايمر

    لمحاربة الألزهايمر, تعرفي نظام غذائي لمحاربة الألزهايمر,أسباب الإصابة بمرض الألزهايمر

    إن الجيل الأكبر سنا يكون أكثر تأثرا بالعديد من الأمراض التي تسبب مشاكل صحية مختلفة ، ومن أبرز الأمراض الشائعة التي تصيب كبار السن مرض الألزهايمر ، وهو مرض يحدث نتيجة تلف الدماغ ويؤثر على ذاكرة الأشخاص .
    لمحاربة الألزهايمر, تعرفي نظام غذائي لمحاربة الألزهايمر,أسباب الإصابة بمرض الألزهايمر
    أهمية العناية بمرض الألزهايمر
    على الرغم من أن حالة النسيان شائعة لدى كبار السن ، ولكن مرض الألزهايمر أكثر خطورة ، حيث لا يستطيع المريض تذكر أي شيء عن نفسه أو الأشخاص المحيطين به ، وأصبح هذا المرض منتشرا تدريجيا ، ولكننا نجد أن أفراد عائلة المريض يتعاملون بعدم عناية مع المريض ، فهم لا يقدمون شيء لمساعدته ، وذلك نتيجة عدم الوعي الكافي بالألزهايمر .

    لذلك تم تحديد يوم 21 سبتمبر كل عام ليكون اليوم العالمي لمرض الألزهايمر ، فيخصص هذا اليوم للإحتفال ونشر الوعي الصحي عن هذا المرض ، فنجد أن مؤسسات الألزهايمر حول العالم قد بدأت هذا الحدث للتركيز على المرض وتعليم المجتمع كيفية التعامل مع مريض الألزهايمر .

    أسباب الإصابة بمرض الألزهايمر
    ويعتبر الألزهايمر اضطراب تدريجي في الدماغ ، والذي يصيب بشكل أساسي الأشخاص الذين تزداد أعمارهم عن 60 عام ، ويعمل هذا المرض على تدمير خلايا الدماغ ببطء ، مما يدمر الخلايا العصبية ويؤثر على الذاكرة ، فهو تدريجي ، فتزداد الأعراض تدريجا ، فينسى الأشخاص الأشياء الشائعة أولا ، ثم يبدأ في نسيان أفراد عائلته ، منازلهم وحتى أغراضه وكيفية ارتدائها وطريقة استخدام الحمام .

    يحدث ذلك نتيجة تلف أعصاب الدماغ ، بسبب بروتين يسمى “أبيلوبوبريتين E” ، والذي يقوم بعمل كارثة في الدماغ ، والأشخاص الذين قد تعرضوا لإصابات قبل الإصابة بالأزهايمر بسنوات ، هم أكثر عرضة لخطورة هذا المرض .







    التعامل مع مرض الألزهايمر وكيفية الوقاية
    لا يوجد علاج لمرض الألزهايمر ، ولا يمكن إيقاف تطوره أيضا ، فمريض الألزهايمر يعيش عدة سنوات أو عقود فقط ، على الرغم من ذلك يجب العناية به ، وتوجد بعض الإحتياطات التي تؤخذ لمحاربة المرض ، فالنظام الغذائي الصحي يمكن أن يساهم في ذلك إلى حد كبير ، فوجد العلماء أن ما نأكله يؤثر على صحة القلب والدماغ غالبا ، ويقلل النظام الغذائي الصحي خطر الإصابة بمرض الألزهايمر بنسبة 53% تقريبا .

    أهم مكونات النظام الغذائي للوقاية من مرض الألزهايمر والعناية بالمريض :

    1- الخضروات الورقية : تحتوي الخضروات الورقية على فيتامين أ وفيتامين ج ، وهذه المكونات فعالة في الوقاية من مرض الألزهايمر ، بعض الخضروات مثل السبانخ والكرنب و الخضروات التي تحتوي على الكلوروفيل تكون صحية ، ويوصي الأطباء بتناول 6-7 حصص منها أسبوعيا ، والأشخاص الذين يستهلكون هذه الخضروات بانتظام تقل لديهم الأمراض العقلية التنكسية ، كما تعزز التفكير السليم .

    2- التوت :
    يعتبر التوت وخاصة التوت الأزرق من أكثر العلاجات الطبيعية الفعالة التي تحمي من فقدان الذاكرة وتحسن صحة الدماغ ، كما تقوي الوظائف الإدراكية .

    3- الحبوب الكاملة :
    إن تناول الحبوب الكاملة يضمن الحصول على نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية ، التي تحافظ على صحة الجسم والدماغ ، أما الأطعمة المصنعة تعرف بأنها أكبر عدو للعقل ، كما تساعد الحبوب الكاملة على التحكم في الوزن ، تخفض ضغط الدم وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، كما يعود بالنفع على تحسين صحة الدماغ والوقاية من مرض الألزهايمر .

    4- الفاصوليا :
    تعد من الأطعمة الغنية بالألياف ، التي تحافظ على مستوى الجلوكوز في الدم ، وتمد الجسم بالطاقة اللازمة للدماغ ، مما يحافظ على استقرار صحة العقل ووظائفه بصورة مناسبة .

    5- زيت الزيتون :
    يعتبر من أكثر الزيوت الصحية ، التي يمكن إضافتها للنظام الغذائي ، فالمكونات التي توجد في زيت الزيتون ، تساعد على تحسين الوظائف الإدراكية للدماغ وتحسن الذاكرة ، وتقي من الإصابة بمرض الألزهايمر .

    لمحاربة الألزهايمر, تعرفي نظام غذائي لمحاربة الألزهايمر,أسباب الإصابة بمرض الألزهايمر



    المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: صحة العائلة




    رد مع اقتباس
      رقم المشاركة : ( 2 )
    قديم 03-10-2017
    الصورة الرمزية عطر الزهور
    عطر الزهور
    .::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
    ( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
    عطر الزهور غير متواجد حالياً
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 30
    تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
    العــــــــمـــــــــر : 35
    الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
    الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
    الحالة الاجتماعية : بنوتة
    الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
    المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 57
    عــدد الـــنقــــــاط : 10527
    رد: لمحاربة مرض الألزهايمر, تعرفي علي نظام غذائي لمحاربة مرض الألزهايمر,أسباب الإصابة بمرض الألزهايمر - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور


    يسلمو ايديكى
    موضوع رائع


    رد مع اقتباس
    إنشاء موضوع جديد إضافة رد

    انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {لمحاربة مرض الألزهايمر, تعرفي علي نظام غذائي لمحاربة مرض الألزهايمر,أسباب الإصابة بمرض الألزهايمر} ? من قسم : {صحة العائلة}
    الكلمات الدليلة للموضوع: لمحاربة, أرض, أسباب, الألزهايمر, الإصابة, بمرض, تعرفى, على, غذائى, وعاء

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع
    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    تعرفي علي مخاطر الإصابة بمرض ساركوما العظام, ماهو مرض ساركوما العظام وما علاجه بناتي هما حياتي صحة العائلة 2 29-06-2017 10:13 PM
    الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر,كيف اقي نفسي من مرض الزهايمر بناتي هما حياتي صحة العائلة 4 10-06-2017 12:59 AM


    جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع

    Powered by vBulletin® Version 3.8.11
    Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions Inc.
    vBulletin Optimisation by vB Optimise (Reduced on this page: MySQL 7.14%).