جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات





المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
صحة العائلة كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر
     
إضافة رد  المفضلة
  احصلي على عينين جميلتين في 5 خطوات بدون ماكياج
  • 821 مشاهده - 1 رد
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
      رقم المشاركة : ( 1 )
    قديم 22-12-2015
    حلاوتهم حياتى
    ♥~{::. حلاوتهم حبوبة .::}~♥
    حلاوتهم حياتى غير متواجد حالياً
    صاحبة الموضوع
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 31
    تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
    العــــــــمـــــــــر :
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : ام الدنيا
    الحالة الاجتماعية : بنوتة
    الـــــوظيفـــــــــة : قاعده فى البيت
    المشاركـــــــــات : 187 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 2
    عــدد الـــنقــــــاط : 267
    احصلي على عينين جميلتين في 5 خطوات بدون ماكياج - صاحبة المشاركة njma-monthحلاوتهم حياتى


    احصلي على عينين جميلتين في 5 خطوات بدون ماكياج

    احصلي عينين جميلتين خطوات بدون ماكياج
    احصلي عينين جميلتين خطوات بدون ماكياج
    تتصور كثير من السيدات أن جمال العيون يرتكز على وضع الماكياج المناسب فقط ، لكن الحقيقة أن الاهتمام بالعيون يأتي في المرتبة الأولى قبل تزيينها ،
    لتوافر عنصر الجمال للعينين لابد من أن تهتم النساء بهن اهتماماً متكاملا ، ولا يتأتى ذلك إلا بالدمج ما بين التغذية والماكياچ ، والنظام الغذائي الذي يجب ان يتبع :
    - لابد من الاهتمام بتناول مجموعة ڤيتامينات A، E، C المهمة جداً لصحة العين ، وهي متوفرة في الجزر والتفاح والكيوي، والبرتقال والليمون


    - لتهدئة العين وتقليل الضغط: عليك تناول عصير الخيار ، لتهدئة الاحمرار في العين وتقليل ضغطها ، مع وضع كمادات الثلج لمدة ٥ دقائق لكل عين ٣ مرات

    - تناول اللوز وفول الصويا والبازلاء الخضراء لغناها بڤيتامين A اللازم لصحة العين

    - الاهتمام بتناول الخضار الورقية مثل السبانخ، الكورنب , الخس, اللفت, حيث تؤدي إلى زيادة كرات الدم الحمراء وتحسين الرؤية.

    - الاهتمام بجميع منتجات الألبان لأنها عنصراً مهماً للعينين, حيث تساعد على استرخاء العين وكذلك حصولها على الفيتامينات.

    احصلي عينين جميلتين خطوات بدون ماكياج



    المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: صحة العائلة



    رد مع اقتباس
      رقم المشاركة : ( 2 )
    قديم 23-12-2015
    الصورة الرمزية عطر الزهور
    عطر الزهور
    .::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
    ( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
    عطر الزهور غير متواجد حالياً
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 30
    تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
    العــــــــمـــــــــر : 35
    الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
    الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
    الحالة الاجتماعية : بنوتة
    الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
    المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 57
    عــدد الـــنقــــــاط : 10527
    رد: احصلي على عينين جميلتين في 5 خطوات بدون ماكياج - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور


    تسلمى يارب


    رد مع اقتباس
    إنشاء موضوع جديد إضافة رد

    انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {احصلي على عينين جميلتين في 5 خطوات بدون ماكياج} ? من قسم : {صحة العائلة}
    الكلمات الدليلة للموضوع: 5, ماكياج, احصلى, تجنن, جميلتين, خطوات, على, عينين, في

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع
    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    ✽5 خطوات لإزالة ماكياج العين بشكل صحيح دون الاضرار ببشرتك ✽ فخامة الملكة العناية بالبشرة 1 09-09-2017 06:58 PM
    7 خطوات لحرق دهون الجسم بدون ريجيم.مشروب للقضاء على الكرش والأرداف عطر الزهور طرق التخسيس وانقاص الوزن 3 27-05-2017 01:03 PM
    خطوات فعاله وسريعه لإنقاص وزن جسمك بدون ريجيم عطر الزهور طرق التخسيس وانقاص الوزن 6 23-01-2017 05:35 AM
    احصلي على جسم ممشوق في 4 خطوات قلبى ملك ربى طرق التخسيس وانقاص الوزن 2 03-12-2016 07:11 PM
    5 خطوات لإتمام زفافك بدون مشاكل فى الطقس الحار عطر الزهور نصائح وترتيبات 4 13-07-2016 03:25 PM


    جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع

    Powered by vBulletin® Version 3.8.11
    Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions Inc.
    vBulletin Optimisation by vB Optimise (Reduced on this page: MySQL 6.67%).