رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات
المواضيع المميزة


المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
الاعشاب والطب البديل العلاج والتداوى بالاعشاب , خصائص الاعشاب , الطب البديل , الطب النبوى , الطب الشعبي وعلاجات الامراض , فوائد النباتات والفواكة.
     
إضافة رد  المفضلة
  بدون دواء ملين.. وداعا للإمساك بـ 5 حيل من مطبخك
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم منذ أسبوع واحد
الصورة الرمزية بنوتة سكره
بنوتة سكره
♥~{::. مـلـكة حلاوتهم .::}~♥
بنوتة سكره غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 50
تــاريخ التسجيـل : Mar 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : cairo
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : فى المدرسة
المشاركـــــــــات : 1,963 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 50
عــدد الـــنقــــــاط : 1150
بدون دواء ملين.. وداعا للإمساك بـ 5 حيل من مطبخك - صاحبة المشاركة njma-monthبنوتة سكره


بدون دواء ملين.. وداعا للإمساك بـ 5 حيل من مطبخك


هل تعانى من الإمساك وعسر الهضم في بعض الأحيان؟ لاشك أنها علامة تحذير لأمراض أكثر سوءًا مثل قصور الغدة الدرقية والسكري وسرطان القولون ومرض التهاب الأمعاء.
وهناك طرق يمكنك بها التخلص من الإمساك في المنزل يمكنك عبر القول وداعًا الامساك.
تناول الماء
يحدث الإمساك بسبب الجفاف في القولون. يعني الحفاظ على الجسم رطبًا بشكل صحيح أنه يتم سحب كمية أقل من الماء من القولون. يحافظ هذا على البراز لينًا ويسمح بمروره بسهولة. من المستحسن شرب 8 أكواب من الماء على الأقل كل يوم حتى تعمل عملية التمثيل الغذائي في الجسم بسلاسة.
الزبادي
البروبيوتيك، البكتيريا المفيدة الموجودة في الزبادي ، يمكن أن تخفف من مشاكل الجهاز الهضمي ويساعد على تخفيف الإمساك.
دبس السكر
يساعد تناول ملعقة كبيرة من دبس السكر الأسود قبل النوم على تخفيف الإمساك.


حبوب السمسم
إذا كنت تعاني من الإمساك ، قم برش بعض بذور السمسم على السلطة أو الزبادي أو العصير. تحتوي ملعقة كبيرة من بذور السمسم على حوالي 1.1 جم من الألياف مما يساعد في تخفيف الإمساك.
البرقوق
تناول البرقوق ( الخوخ المجفف) يمكن أن يخفف من الإمساك. البرقوق مصدر غني للألياف غير القابلة للذوبان ، وهو ملين طبيعي. يمكن للأطفال الذين لا يحبون طعم البرقوق تناول عصائر البرقوق المثلجة أو شرب عصير البرقوق الممزوج بعصير آخر لإخفاء الطعم.



المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: الاعشاب والطب البديل





رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {بدون دواء ملين.. وداعا للإمساك بـ 5 حيل من مطبخك} ? من قسم : {الاعشاب والطب البديل}
الكلمات الدليلة : 5, ملين.., للإمساك, من, مطبخك, تجنن, بـ, جدل, جوال, وداعا

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع