رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات


المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > > >
زيادة الوزن والتخلص من النحافة انظمة وبرامج غذائية صحية لزيادة الوزن, زيادة الوزن للاطفال, زيادة الوزن في رمضان, انظمة وبرامج زيادة الوزن للسيدات, طرق زيادة الوزن, جدول غذائي لزيادة الوزن, تمارين اليوجا, الكارديو, الأيروبيك.
     
 
  كيف ازيد وزنى,خلطات زيادة الوزن جديده ,الزياده السريعه للوزن,طرق الزياده السريع2015
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 15-10-2014
الصورة الرمزية عطر الزهور
عطر الزهور شخصيه هامه
.::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
عطر الزهور غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 30
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر : 34
الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 57
عــدد الـــنقــــــاط : 10527
كيف ازيد وزنى,خلطات زيادة الوزن جديده ,الزياده السريعه للوزن,طرق الزياده السريع2015 - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور


كيف ازيد وزنى,خلطات زيادة الوزن جديده ,الزياده السريعه للوزن,طرق الزياده السريع2015


الطريقه الاولى في زيادة الوزن مجربه


الطريقه هي تناول 6 وجبات في اليوم
1. فطور صباحي يفضل 2 ساندويش بيض مقلي او بيض مسلوق مع حليب 2 لتر
.................... ..............
2- الوجبه الثانيه خفيفيه بين الغداء والفطور وهي اكل 2 بسكويت سنيكرز


مع حليب جالكسي بالشوكلاته

.................... ..............
3. وجبة الغداء يتكون لحم او دجاج او سمك مع الرز والسلطات
.................... ..............
4.بعد الغداء بساعه حلي ب 2 بسكوت سنيكرز مع حليب جالكسي شوكلاته
.................... ..............
5. وجبه اضافيه كبسكويت او اي شي خفيف اذا شعرت بالجوع
.................... ..............
6. وجبة العشاء تكون 2 شاورما ساندويش او صحن شاورما دجاج او لحم مع عصير برتقال
او مانجو كبير

.................... ..............
7. بعد العشاء وجبه خفيفه 2 بسكوت سنايكرز او جالكسي او اي شوكلاتات بديله
ومو شرط 2 ممكن اكثر

وبعدها نوم
.................... ..............
هذه الطريقه ستساعدك في زيادة وزنك بالشكل المطلوب ولكن تحتاج استمرار
وسترى النتيجه بعينك وجرب قيس وزنك قبل الطريقه و بعد الطريقه
هذا الطريقه صحيه ميه في الميه افضل من الخلطات اللي تعتمد على اعشاب
التي تزيد وزنك بسرعه ولاتعرف نتائجها مستقبلاً


اذا خفت من زيادة وزنك في المستقبل فقلل من وجبات الشوكلاتات في طريقتنا





المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: زيادة الوزن والتخلص من النحافة




التعديل الأخير تم بواسطة عطر الزهور ; 15-10-2014 الساعة 03:03 AM
رد مع اقتباس
0000000000000000000000
 

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {كيف ازيد وزنى,خلطات زيادة الوزن جديده ,الزياده السريعه للوزن,طرق الزياده السريع2015} ? من قسم : {زيادة الوزن والتخلص من النحافة}
الكلمات الدليلة : للوزن, الزجاجه, السريع2015, السريعه, الوزن, ازيد, خلطات, جديده, زيادة, نزوح, طرق, كيف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن بيلا بيلا زيادة الوزن والتخلص من النحافة 3 12-09-2021 10:05 AM
زيادة الوزن كيفية التسمين معلمات عن زيادة الوزن وكيفية التسمسن عطر الزهور زيادة الوزن والتخلص من النحافة 4 12-09-2021 10:02 AM
اسباب عدم زيادة الوزن وما هي الشروط التي يجب اتباعها لزيادة الوزن بناتي هما حياتي زيادة الوزن والتخلص من النحافة 8 12-09-2021 10:00 AM
اسباب زيادة الوزن,أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن بناتي هما حياتي طرق التخسيس وانقاص الوزن 5 27-05-2017 01:10 PM
اسباب زيادة الوزن في الشتاء ونصائح للتغلب عليها الجنة غايتي رجيم ورشاقة 2 09-01-2017 07:21 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع