رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات


المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > > >
زيادة الوزن والتخلص من النحافة انظمة وبرامج غذائية صحية لزيادة الوزن, زيادة الوزن للاطفال, زيادة الوزن في رمضان, انظمة وبرامج زيادة الوزن للسيدات, طرق زيادة الوزن, جدول غذائي لزيادة الوزن, تمارين اليوجا, الكارديو, الأيروبيك.
     
إضافة رد  المفضلة
  وصفات للتخلص من النحافه لـ لـ تخلصك من النحافيه وزيادة وزنك
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 13-05-2016
الصورة الرمزية عايشة حياتها
عايشة حياتها
.::| مشرفة قسم الاتيكيت |::.
.::| مشرفة قسم رجيم ورشاقة |::.
عايشة حياتها غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 2185
تــاريخ التسجيـل : Apr 2016
العــــــــمـــــــــر : 23
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : في جهنم
الحالة الاجتماعية : مخفوسة في البيت
الـــــوظيفـــــــــة : طالبة
المشاركـــــــــات : 187 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 12
عــدد الـــنقــــــاط : 222
وصفات للتخلص من النحافه لـ لـ تخلصك من النحافيه وزيادة وزنك - صاحبة المشاركة njma-monthعايشة حياتها


وصفات للتخلص من النحافه لـ لـ تخلصك من النحافيه وزيادة وزنك


النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة .
ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفاً وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدة بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص أي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . والنحافة تنشأ اساساً من سوء التغذية إلا ان الوراثة تلعب دوراً هاماً وكبيراً. والحقيقة ان هناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.


الأدوية العشبية والنحافة
لـ زيادة وزنك لـ زيادة الوزن والتخلف من النحافه تعالي يـ عدوولة
الحلبة
1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.
2-نص كوب ماء + ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذ معه ملعقة من المربى ..
3- أغلي القليل من الحلبة والعسل والسكر + ماء..
ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام ..
الكزبرة
نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب أن يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.
لـ زيادة وزنك لـ زيادة الوزن والتخلف من النحافه تعالي يـ عدوولة
البصل
من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء وأخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لإيقاف رائحة البصل المعروفة.
لـ زيادة وزنك لـ زيادة الوزن والتخلف من النحافه تعالي يـ عدوولة
وصفة من طبيب أعشاب وهي:
150 غرام زبيب تؤكل يومياً
2ملعقة صغيرة سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يومياً
موز 3مرات في اليوم.






المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: زيادة الوزن والتخلص من النحافة


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )
قديم 13-05-2016
الصورة الرمزية زهرة البنفسج
زهرة البنفسج شخصيه هامه
♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
‏سبحان الله وبحمده
زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 25
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
المشاركـــــــــات : 22,306 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 103
عــدد الـــنقــــــاط : 9282
رد: وصفات للتخلص من النحافه لـ لـ تخلصك من النحافيه وزيادة وزنك - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


شكرا ياقمر


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )
قديم 13-05-2016
الصورة الرمزية أم البنات
أم البنات
.::| مشرفة طفولة وامومة |::.
.::|
مشرفة مرحلة الحمل والولادة |::.
♡ وَ بالإستغفَار تَتحققُّ المُعجِزات ♡
أم البنات غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 2167
تــاريخ التسجيـل : Apr 2016
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : الجزائر
الــــــمدينـــــــــة : الجزائر العاصمة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : تربية بناتى
المشاركـــــــــات : 1,126 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 45
عــدد الـــنقــــــاط : 657
رد: وصفات للتخلص من النحافه لـ لـ تخلصك من النحافيه وزيادة وزنك - صاحبة المشاركة njma-monthأم البنات


جميل تسلمى ياقمر


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )
قديم 14-05-2016
الصورة الرمزية emaan
emaan
♥~{::مبروووك الالفية الرابعة::}~♥
emaan غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 32
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصـــر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : ربة منزل
المشاركـــــــــات : 4,159 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 55
عــدد الـــنقــــــاط : 4506
رد: وصفات للتخلص من النحافه لـ لـ تخلصك من النحافيه وزيادة وزنك - صاحبة المشاركة njma-monthemaan




رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )
قديم 14-05-2016
الصورة الرمزية عايشة حياتها
عايشة حياتها
.::| مشرفة قسم الاتيكيت |::.
.::| مشرفة قسم رجيم ورشاقة |::.
عايشة حياتها غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 2185
تــاريخ التسجيـل : Apr 2016
العــــــــمـــــــــر : 23
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : في جهنم
الحالة الاجتماعية : مخفوسة في البيت
الـــــوظيفـــــــــة : طالبة
المشاركـــــــــات : 187 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 12
عــدد الـــنقــــــاط : 222
رد: وصفات للتخلص من النحافه لـ لـ تخلصك من النحافيه وزيادة وزنك - صاحبة المشاركة njma-monthعايشة حياتها


منورات

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {وصفات للتخلص من النحافه لـ لـ تخلصك من النحافيه وزيادة وزنك} ? من قسم : {زيادة الوزن والتخلص من النحافة}
الكلمات الدليلة : للتخلص, لـ, من, النحافيه, النحافه, تخلصك, وزيادة, وصفات, وزنك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لعلاج النحافة ,عدة طرق تخلصك من النحافه بناتي هما حياتي زيادة الوزن والتخلص من النحافة 9 12-09-2021 10:00 AM
ثماني نصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافه,لاصحاب الاجسام النحيلة 8 وصفات تخلصك من النحاف بناتي هما حياتي زيادة الوزن والتخلص من النحافة 3 12-09-2021 09:56 AM
وصفات طبيعية ونصائح للتخلص من الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية والمختلطة بناتي هما حياتي العناية بالبشرة 4 27-05-2017 11:12 AM
الوصايا العشر للتخلص من وزنك الزائد بدون ريجيم ريحانة الجنه طرق التخسيس وانقاص الوزن 1 03-02-2017 01:46 AM
حبوب الظهر 8 خلطات للتخلص من حبوب الظهر وصفات طبيعيه لظهر خالى من الحبوب زهرة البنفسج العناية بالجسم 2 15-09-2016 02:29 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع