رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > > >
طرق التخسيس وانقاص الوزن انظمة وبرامج غذائية صحية للتخسيس وانقاص الوزن, طرق التخسيس, انظمة غذائية للرجيم, تخسيس الارداف, انظمة غذائية للحامل, صيامى للتخسيس, انظمة غذائية للرجيم في رمضان, برامج غذائية حسب فصيلة الدم.
     
إضافة رد  المفضلة
  الريجيم المائي
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 08-03-2013
الصورة الرمزية emaan
emaan
♥~{::مبروووك الالفية الرابعة::}~♥
emaan غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 32
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصـــر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : ربة منزل
المشاركـــــــــات : 4,159 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 55
عــدد الـــنقــــــاط : 4506
الريجيم المائي - صاحبة المشاركة njma-monthemaan


الريجيم المائي





كثيرا ما تقابلنا مناسبات مفاجئة ونريد أن نخسر بعض الوزن لإرتداء شىء محدد وإليكم الريجيم المائي للمساعدة على ذلك :



- عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة



المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: طرق التخسيس وانقاص الوزن





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )
قديم منذ 6 يوم
حبيبتكم
♥~{::. حلاوتهم متميزة .::}~♥
حبيبتكم غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 182
تــاريخ التسجيـل : Jul 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : الحب
الــــــمدينـــــــــة : الحنان
الحالة الاجتماعية : خاص بيا
الـــــوظيفـــــــــة : احب نفسي و
المشاركـــــــــات : 483 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 21
عــدد الـــنقــــــاط : 12
رد: الريجيم المائي - صاحبة المشاركة njma-monthحبيبتكم


جزاك الله خير


رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {الريجيم المائي} ? من قسم : {طرق التخسيس وانقاص الوزن}
الكلمات الدليلة : المائي, الريجيم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بمناسبة عيد الحب تلقت زوجة باقة زهور حمراء من زوجها المتوفى زهرة البنفسج غرائب وطرائف حول العالم 2 13-09-2017 04:12 PM
إصابة 15 طالبا بالجدري المائي بمدرسة السلام بأسيوط عطر الزهور اهم الاخبار 0 16-03-2017 07:04 PM
صور تسبح الله .. أجمل سبع أنهار مع البرزخ المائي عطر الزهور عالم المعرفة 0 22-01-2017 03:27 AM
التقرير الطبى للمصرى المتوفى بالكويت: سبب الوفاة كسور متعددة ونزيف داخلى زهرة البنفسج اهم الاخبار 3 07-11-2015 10:28 AM
والدة الرضيع المتوفى فى حميات العباسية: "حرام عليكم هاتولى حق ابنى" زهرة البنفسج اهم الاخبار 2 08-08-2015 07:46 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع