رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات


المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
الاعشاب والطب البديل العلاج والتداوى بالاعشاب , خصائص الاعشاب , الطب البديل , الطب النبوى , الطب الشعبي وعلاجات الامراض , فوائد النباتات والفواكة.
     
إضافة رد  المفضلة
  فوائد الطماطم للصغار وللكبار
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 28-01-2021
الصورة الرمزية زهرة البنفسج
زهرة البنفسج شخصيه هامه
♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
‏سبحان الله وبحمده
زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 25
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
المشاركـــــــــات : 22,306 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 103
عــدد الـــنقــــــاط : 9282
فوائد الطماطم للصغار وللكبار - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


فوائد الطماطم للصغار وللكبار


تناول الطماطم لا يقتصر فقط للكبار بل للرضع و للكبار فوائد الطماطم عظيمة سنتعرف في هذا المقال نصائح عند حفظها وقيمتها وفوائدها


تعد الطماطم او كما يطلق عليها بعض البلاد ” البندورة ” نوع غني جدا من الخضروات وهي تعد كبسولة مليئة بالفيتامينات والمعادن ولهذا تسمى الطماطم تفاحة الاطباء وفي هذا المقال سنتعرف على فوائدها الصحية والطبية


فوائد الطماطم للصغار و للكبار

اولا: تحتوي على فيتامين ج بكمية كبيرة

مما تناول الطماطم يزيد من جمالك وجمال بشرتك ونضارتها لأن فيتامين ج يحفز افراز الكولاجين مما يبقى الجلد مشدود و قوي و صحي و محمي من تأثير الشمس

ثانيا: يحتوي على حامض الفوليك

مما يؤكد اهمية تناول الطماطم لكل سيدة حامل لأنها تحتوي على حمض الفوليك وهو يقلل تشوهات الأنبوبة العصبية للجنين

ثالثا: الطماطم تعالج الامساك

فالطماطم تحتوي على عصارة و ماء بنسبة عالية مما يجعلها تلين البراز ويسهل التخلص منه .

رابعا: الطماطم ولونها الاحمر

يرجع تلون الطماطم باللون الاحمر الى وجود مادة الليكوبين وهي مادة مضادة للاكسدة مما تحمي من الشيخوخة
كما ان مضادات الأكسدة تقلل السرطانات وتتفوق الطماطم في الحماية من سرطان الثدي و البروستاتا و القولون .

خامسا: غنية بالفيتامينات

تحتوي الطماطم على فيتامين أ و ج كما انها تحتوي على الانثوسيانين ومادة الكولين
وهي مجموعة من الفيتامينات الهامة لصحة البصر والجلد والذاكرة والاعصاب والشعيرات الدموية

سادسا: تحمي الجهاز العصبي والخلايا العصبية

مما يفيد استخدام الطماطم في علاج الزهايمر او الوقاية من الاصابة به لكبار السن

سابعا: تساعد الطماطم على خفض ضغط الدم المرتفع

لانها غنية بعنصر ابوتاسيوم و الذي يقلل نسبة الصوديوم في الجسم العنصر الذي زيادته تسبب ارتفاع ضغط الدم




تسمى الطماطم تفاحة الاطباء لفوائدها التي لا تعد ولا تحصى ومن اهمها الاتي:

تنشط الطماطم عمل الامعاء مما تعد علاج لحالات الامساك لأنها تسهل حركة الامعاء
يعمل عصير الطماطم على ترطيب الامعاء
تعد الطماطم ثمرة قليلة جدا في السعرات الحرارية حيث ان 100 جرام طماطم = 15 سعر حراري
تعد الطماطم كبسولة مليئة بالفيتامينات والمعادن لأنها تحتوي على فيتامين أ ، ج ، هـ ، ب
يعتبر مشروب الطماطم ” ديتوكس ” أي يطهر الجسم من السموم
الطماطم غنية بالمعادن كالبوتاسيوم و الماغنسيوم و الحديد و الفوسفور و النحاس.
تحتوي الطماطم على عنصر البروم الهام لتهدئة الاعصاب
تحتوي الطماطم على حوامض نباتية تعادل حموضة المعدة
تحتوي الطماطم على احماض امينية هامة لصحة الجسم
تحتوي الطماطم على مادة ” الليكوبين ” وهي المادة التي تكسب الطماطم لونها الاحمر وترجع اهمية تلك
المادة انها مضادة للاكسدة مما تحمي الخلايا من الجذور الحرة والخلايا السرطانية مما يقلل نسبه حدوث سرطان البروستاتا ، سرطان الثدي ، سرطان الرئة ، الرحم .



المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: الاعشاب والطب البديل






التعديل الأخير تم بواسطة زهرة البنفسج ; 28-01-2021 الساعة 02:01 AM
رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {فوائد الطماطم للصغار وللكبار} ? من قسم : {الاعشاب والطب البديل}
الكلمات الدليلة : للصغار, الطماطم, فوائد, وللكبار

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد السبانخ ومتى يمكنك تقديم السبانخ لطفلك؟ الجنة غايتي اطباق واكلات للاطفال 1 13-09-2020 01:35 PM
فوائد زيت اللوز للشعرنستعرض معاً فوائد زيت اللوز للشعر وعلاج مشاكل فروة الرأس الجنة غايتي العناية بالشعر 1 22-04-2020 07:25 PM
جيلي البطيخ اللذيذ مع فوائد البطيخ المدهشة بنوتة سكره حلويات شرقية وغربية 3 28-01-2019 10:53 PM
فوائد فيتامين e أو هـ للجسم والصحة بنوتة سكره صحة العائلة 0 30-12-2018 11:36 PM
10 فوائد لـ تعليم الطفل القراءة بعمر ما قبل المدرسة أهمية تعليم القراءة لأطفال الروضة emaan المنتدي التعليمي 0 19-12-2018 02:33 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع