رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات


المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > > >
طرق التخسيس وانقاص الوزن انظمة وبرامج غذائية صحية للتخسيس وانقاص الوزن, طرق التخسيس, انظمة غذائية للرجيم, تخسيس الارداف, انظمة غذائية للحامل, صيامى للتخسيس, انظمة غذائية للرجيم في رمضان, برامج غذائية حسب فصيلة الدم.
     
إضافة رد  المفضلة
  رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 07-06-2016
الصورة الرمزية عطر الزهور
عطر الزهور شخصيه هامه
.::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
عطر الزهور غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 30
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر : 33
الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 57
عــدد الـــنقــــــاط : 10527
رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور


رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط


يحتاج مريض الضغط أكثر من غيره إلى الالتزام ببعض القواعد الغذائية
للحد من ارتفاع ضغط الدم أولها التخلص من الكيلو جرامات الزائدة
و ثانيا التوقف عن التدخين وعن أفضل نظام غذئى لمريض الضغط
اليك النظام الغذائى التالى :


الإفطار :
كوب لبن نصف دسم , موزة و توست مربي
الساعة 11 :

قطعتان من البقسماط الجاف , عصير برتقالة , مشي لمدة نصف ساعة

الغذاء الساعة الثالثة :
جزر مبشور , قطعة تونة مع ارز بسمتي , قطعة جبن قريش .. 2 كيوي

العشاء الساعة الثامنة :


نصف جريب فروت , قطعة لانشون , بروكلي مسلوق علي البخار مع قليل من زيت الزيتون , 100 جرام جبن ابيض ¸كريم كراميل




المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: طرق التخسيس وانقاص الوزن





رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )
قديم 07-06-2016
الصورة الرمزية زهرة البنفسج
زهرة البنفسج شخصيه هامه
♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
‏سبحان الله وبحمده
زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 25
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
المشاركـــــــــات : 22,306 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 103
عــدد الـــنقــــــاط : 9282
رد: رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


روووعه
تسلم ايدك


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )
قديم 10-06-2016
الصورة الرمزية عطر الزهور
عطر الزهور شخصيه هامه
.::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
عطر الزهور غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 30
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر : 33
الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
الحالة الاجتماعية : بنوتة
الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 57
عــدد الـــنقــــــاط : 10527
رد: رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور


نورتينى بمرورك


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )
قديم 19-07-2016
najah120
موقوفة عن المشاركة
najah120 غير متواجد حالياً
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 2377
تــاريخ التسجيـل : Jul 2016
العــــــــمـــــــــر : 26
الــــــدولـــــــــــة : algeria
الــــــمدينـــــــــة : harferd
الحالة الاجتماعية : غير متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : doctor
المشاركـــــــــات : 8 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 0
عــدد الـــنقــــــاط : 10
رد: رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط - صاحبة المشاركة njma-monthnajah120


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك على هذا الموضوع المميز
وجزاك الله خير الجزاء وأحسن الله إليك


...وجعله الله في ميزان حسناتك

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط} ? من قسم : {طرق التخسيس وانقاص الوزن}
الكلمات الدليلة : لمرضى, مناسب, الضغط, رجيم, غذائى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من غير رجيم نصائح للتخلص من البطن بعد سن الـ 40 عطر الزهور رجيم ورشاقة 2 10-12-2017 04:21 PM
رجيم النسكافيه لمدة خمسة أيام وفوائده وأضراره ونصائح عند اتباعه راجية الجنان اطباق واكلات للرجيم 6 03-05-2017 07:03 AM
احذرو رجيم العذارى القاتل سلبيات وعيوب رجيم العذاري عطر الزهور طرق التخسيس وانقاص الوزن 1 13-01-2017 02:54 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع