جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات






المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > > >
طرق التخسيس وانقاص الوزن انظمة وبرامج غذائية صحية للتخسيس وانقاص الوزن, طرق التخسيس, انظمة غذائية للرجيم, تخسيس الارداف, انظمة غذائية للحامل, صيامى للتخسيس, انظمة غذائية للرجيم في رمضان, برامج غذائية حسب فصيلة الدم.
     
إضافة رد  المفضلة
  3 طرق لحرق دهون البطن
  • 834 مشاهده - 2 رد
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
      رقم المشاركة : ( 1 )
    قديم 15-09-2017
    الصورة الرمزية زهرة البنفسج
    زهرة البنفسج
    ♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
    ‏سبحان الله وبحمده
    زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
    صاحبة الموضوع
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 25
    تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
    العــــــــمـــــــــر :
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
    المشاركـــــــــات : 22,316 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 103
    عــدد الـــنقــــــاط : 9282
    3 طرق لحرق دهون البطن - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


    3 طرق لحرق دهون البطن

    لحرق دهون البطن


    3 طرق لحرق دهون البطن



    لحرق دهون البطن










    لحرق دهون البطن


    1- تناول طعام صحى وخالى من الدهون:

    للحفاظ على نمط حياة صحى ، يجب عليك السيطرة على بنية

    الجسم والوزن ابتداء من نظامك الغذائى لازالة وحرق دهون

    البطن وتجنب تراكم المزيد منها .

    2- ممارسة الركض :

    الركض رياضة ممتازة لشد وتشكيل عضلات الجسم ، الركض

    سيساعدك على حرق السعرات الحرارية بسرعة .






    لحرق دهون البطن



    3- ممارسة الالعاب والأنشطة الرياضية :

    يمكنك ممارسة عدد من الأنشطة والألعاب الرياضية داخل

    المنزل وخارجة لحرق وإزالة دهون البطن ، وأفضل هذة

    الأنشطة هى القفز بالحبل.لحرق دهون البطن




    لحرق دهون البطن



    المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: طرق التخسيس وانقاص الوزن




    رد مع اقتباس
      رقم المشاركة : ( 2 )
    قديم 17-09-2017
    الصورة الرمزية عطر الزهور
    عطر الزهور
    .::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
    ( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
    عطر الزهور غير متواجد حالياً
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 30
    تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
    العــــــــمـــــــــر : 34
    الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
    الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
    الحالة الاجتماعية : بنوتة
    الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
    المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 57
    عــدد الـــنقــــــاط : 10527
    رد: 3 طرق لحرق دهون البطن - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور


    تسلم ايدك


    رد مع اقتباس
      رقم المشاركة : ( 3 )
    قديم 24-09-2017
    لمياء ابراهيم
    ♥~{::. حلاوتهم نشيطة .::}~♥
    لمياء ابراهيم غير متواجد حالياً
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 3439
    تــاريخ التسجيـل : Sep 2017
    العــــــــمـــــــــر : 22
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    الـــــوظيفـــــــــة : ربه منزل
    المشاركـــــــــات : 54 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 0
    عــدد الـــنقــــــاط : 10
    رد: 3 طرق لحرق دهون البطن - صاحبة المشاركة njma-monthلمياء ابراهيم


    موضوع هام

    رد مع اقتباس
    إنشاء موضوع جديد إضافة رد

    انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {3 طرق لحرق دهون البطن} ? من قسم : {طرق التخسيس وانقاص الوزن}
    الكلمات الدليلة للموضوع: 3, لحرق, البطن, دهون, طرق

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع
    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    آلام البطن حسب مكانها عطر الزهور صحة العائلة 2 16-12-2017 10:42 PM
    مشروب يخلصك من دهون البطن عطر الزهور طرق التخسيس وانقاص الوزن 6 08-06-2017 10:31 PM
    تخلصي من دهون البطن خلال أسبوع بناتي هما حياتي طرق التخسيس وانقاص الوزن 4 05-12-2016 05:39 AM
    مشروب الموز والزنجبيل لسد الشهية وحرق دهون البطن بيلا بيلا رجيم ورشاقة 3 21-11-2016 01:10 AM
    طريقة عمل مشروب لحرق دهون البطن والتخلص من الوزن الزائد عطر الزهور طرق التخسيس وانقاص الوزن 2 22-08-2016 12:51 AM


    جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع

    Powered by vBulletin® Version 3.8.11
    Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions Inc.
    vBulletin Optimisation by vB Optimise (Reduced on this page: MySQL 6.25%).