رئيسية منتدى حلاوتهم

جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
الصحة النفسية والتنمية البشرية تعلمي كيف تنمي مهاراتك والابتعاد عن مخاوفك معنا ستتخلصين من مشاكلك الشخصية فقط اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.
     
إضافة رد  المفضلة
  خليكي واثقة فى نفسك..أهمها حبى نفسك ومتبقيش كئيبة
الردود المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )
قديم 07-04-2019
الصورة الرمزية زهرة البنفسج
زهرة البنفسج شخصيه هامه
♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
‏سبحان الله وبحمده
زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
بيانات العضوة
رقـــم العضويـــة : 25
تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
المشاركـــــــــات : 22,125 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 103
عــدد الـــنقــــــاط : 9282
خليكي واثقة فى نفسك..أهمها حبى نفسك ومتبقيش كئيبة - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


خليكي واثقة فى نفسك..أهمها حبى نفسك ومتبقيش كئيبة



1- فكرى فى أنكِ تتمتعين بالثقة بالنفس والقوة، وستجدين أن عقلك الباطن حول هذه الأفكار إلى واقع تعيشينه، الأمر يحتاج لقليل من الوقت تزيدى فيه الأحاديث الإيجابية مع نفسك وتتوقفى عن جلد الذات.



2- تقبلى نفسك كما هى، وفكرى ما هى الأسباب، التى تجعلكِ تفتقدين الثقة فى نفسك هل مظهرك، أم جسمك أم شعرك، وحاولى إيجاد حلولًا لهذه المشكلات وتقبلى شكلك كما هو فأنتِ جميلة.

3- حبى نفسك، إذا كان هناك شىء يجعلكِ تشعرين بالنقص أو لا تستطيعين عمله بالطريقة الصحيحة يمكنكِ أن تطرديه تمامًا من تفكيرك وتفكرى فى إيجابياتك وتركزى عليها.

4- حاولى تكونى مغرورة وفخورة بمظهرك، لتعززى ثقتك بنفسك، فيمكنكِ تغيير قصة شعرك واستخدام أفضل مستحضرات التجميل وإتباع نظام للياقة البدنية والرياضة.

5- تخلصى من كل ما يحبطك، فإذا كان هناك أشخاصًا يعطونك طاقة سلبية ابتعدى عنهم فورًا، وأحيطى نفسك بكل ما هو مشرق وإيجابى وسعيد وحافظى على طاقتك الإيجابية مهما حدث.




المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: الصحة النفسية والتنمية البشرية





رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {خليكي واثقة فى نفسك..أهمها حبى نفسك ومتبقيش كئيبة} ? من قسم : {الصحة النفسية والتنمية البشرية}
الكلمات الدليلة : خليكى, حتى, في, ومتبقيش, واثقة, نفسك, نفسك..أهمها, كئيبة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع