العناية بالجسمعلاج مشاكل الجسم الخطوط البيضاء والتشققات في الجسم خلطة تفتيح, تبييض المناطق الحساسة في الجسم, العناية بالمنطقة الحساسة والأبطين شد الجسم,ونعومته التخلص من الشعر الزائد بطرق سهله.
-🖊 إزالة شعر الإبطين من جذوره وذلك باستخدام الشمع بدلاً من الحلاقة، أو يمكنك الحلاقة بعناية فائقة دائمًا باستخدام كريم الحلاقة، وتغيير شفراتك بمجرد أن تصبح غير حادة.
-🖊 التقشير الصحيح باستخدام إسفنجة شبه خشنة أثناء الاستحمام.
-🖊 تغيير نوع مزيل العرق.
-🖊 يجب الحفاظ على البشرة تحت الإبطين جافة وغير رطبة.
- 🖊تجنّب ارتداء الملابس التي تسبب العرق، ويجب استبدالها بالملابس ذات الأقمشة التي تمتص الرطوبة، وارتداء ملابس فضفاضة وطبقات قطنية تحت الخشنة لتجنب الاحتكاك.
-🖊 تجنّب الأماكن شديدة الحرارة أو البرودة.
-🖊 المحافظة على الوزن الصحي للجسم.
من اكتر شكاوي الستات ..انهم مش لاقين وقت يهتموا فيه بنفسهم .. تعالي كدة نبسط الموضوع علي نفسنا ونتعود علي شوية حاجات نعملها باستمرار .
1 - لبس النوم ..يتقلع قبل ما تخرجي من الاوضة ونلبس لبس قطن مريح نعرف نتحرك بيه .
2 - شعرنا يا جماعة ..نسرحوا علي الاقل مرة في اليوم بلاش بقالي اسبوع محطتش في مشط و يستحسن يكون مشط خشب ..
دي هي دقيقة كل يوم .
3 - ايدي ناشفة من كتر المواعين والمية والصابون ..طيب ممكن تحطي علبة كريم صغيرة جنبك في المطبخ عشان متنسيش نفسك وكل ما تنشفي ايدك تحطي كريم ..برده مش هياخد منك دقيقة . عندك كريم جليسوليد تحفة و لو عليه عصرة ليمونة يفتح كمان و يا سلام لو عليه حبايتين فيتامين سي من الصيدلية .. و ممكن نيفيا .. و دوف كمان للبشرة الدهنية كمان ..
4 - بعد ما تخلصي عصر الليمون ماترميهوش ..ادعكي بيه ايديك وبالذات ضوافرك و حواليها .
5 - لما تيجي تاخدي دش ..خدي معاكي شوية سكر وحطيهم ع الشاور جيل هتعملي اسكرب هايل بأقل تكلفة واقل وقت . طرق الاسكرابات الطبيعية كلها موجودة في نفس الألبوم لو عايزة تغيري 😍
6- خلي دايما في الحمام أو ع التسريحة كيس قطن و مية ورد .. ونضفي بيهم وشك مرة في اليوم .
7 - جنب سريرك خلي دايما علبة كريم او فازلين او امبوبة بانثينول وحطي علي ايدك و كعب رجلك و الركبتين قبل ما تنامي وياريت لو لبستي شراب هتصحي تلاقيها ناعمة جدا .
8 - مرة في الاسبوع حطي شوية زيت زيتون علي شعرك قبل ما تدخلي تاخدي دش هيغذية ويطريه جدا ده غير وصفاتنا اللي قولنا عليها و لسه بنقول عليها و لو ماشية على زيوت معينة وصفناها و ملاحظة نتيجة إستمري عليها .
9-💝حبى نفسك😊
💟اول حد الصبح تصبحي عليه هو انتى ..بصي لنفسك ف المراية واضحكى وقولى لنفسك كلام حلو ودلعي نفسك
💟اعملى لنفسك روتين جمالى يومى ..اغسلى وشك بمنظف..وبعدين رشى ميه ورد ..ولما تنشف حطى كريم مرطب ،اعمليه مره الصبح ومره بليل و جيبي زيوت معطرة من العطار و غيريها كل فترة و إهتمي بجسمك و شعرك .
💝حبى نفسك ..وفرحيها
💟اعملى روتين اسبوعى ..ماسك ..اسكرب ..حمام عطرى
وروتين شهرى ...حمام مغربى ..وحمام عطرى و إعملي الباث بومب
و عيشي بقى حتى لو مش عروسة ..
💝حبى نفسك... وقدريها
تجميع بسملة وختام خاص لحلاوتهم لكل الأقسام
الجنة غايتي
العرض العادي
