جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات





المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
صحة العائلة كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر
     
إضافة رد  المفضلة
  انحناء الظهر أسبابه و الوقاية منه,انحناء الظهر أو تحدبه عباره عن زيادة التقوس الطبيعى المتحدب للخلف فى منطقة الظهر
  • 1546 مشاهده - 2 رد
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
      رقم المشاركة : ( 1 )
    قديم 25-03-2014
    الصورة الرمزية عطر الزهور
    عطر الزهور
    .::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
    ( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
    عطر الزهور غير متواجد حالياً
    صاحبة الموضوع
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 30
    تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
    العــــــــمـــــــــر : 35
    الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
    الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
    الحالة الاجتماعية : بنوتة
    الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
    المشاركـــــــــات : 38,938 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 57
    عــدد الـــنقــــــاط : 10527
    انحناء الظهر أسبابه و الوقاية منه,انحناء الظهر أو تحدبه عباره عن زيادة التقوس الطبيعى المتحدب للخلف فى منطقة الظهر - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور


    انحناء الظهر أسبابه و الوقاية منه,انحناء الظهر أو تحدبه عباره عن زيادة التقوس الطبيعى المتحدب للخلف فى منطقة الظهر

    انحناء الظهر أسبابه الوقاية منه,انحناء الظهر تحدبه عباره زيادة التقوس

    أسباب التشوه
    أسبابه في الطفولة المبكرة والمتأخرة:
    1- العادة السيئة مثل الجلسة الخاطئة على مقعد الدراسة أو الوقفة الخاطئة
    أو الجلوس الطويل الخاطئ أمام التلفاز.

    2- بعض أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب ضيق القفص الصدري وتسطحه فينحني الظهر.
    3- ضعف النظر وقصره مما يجعل الشخص يميل إلى الأمام للتحقق من الأشياء .
    4- خلل في منحنيات العمود الفقري.
    5- مرض الكساح ولين العظام.
    6- ضيق الملابس.


    انحناء الظهر أسبابه الوقاية منه,انحناء الظهر تحدبه عباره زيادة التقوس

    انحناء الظهر أسبابه الوقاية منه,انحناء الظهر تحدبه عباره زيادة التقوس
    أسبابه في المراهقة والشباب:

    1- العادة السيئة في اتخاذ الأوضاع الخاطئة في الوقوف والجلوس والنوم
    على وسادة عالية أو مرتبة لينة.

    2- بعض الأعمال والمهن (الكاتب، مستخدم الحاسوب، الحمال... إلخ)
    واستمرار العمل في وضع يميل الجسم فيه إلى الأمام.
    3- بعض الأمراض الروماتزمية وأمراض الرئة والشلل.
    4- انحناء البنات! الطويلات لأجسامهن لخجلهن من طولهن.
    5- الحوادث والإصابات والأمراض.
    6- نتيجة تشوهات أخرى مثل استدارة الكتفين أو سقوط الرأس أمامًا.

    انحناء الظهر أسبابه الوقاية منه,انحناء الظهر تحدبه عباره زيادة التقوس

    أسبابه في الشيخوخة:
    1- بعض الأسباب التي حدثت في مراحل الطفولة والشباب.
    2- ضعف العضلات.
    3- تآكل الغضاريف بين الفقرات أو الفقرات نفسها.

    انحناء الظهر أسبابه الوقاية منه,انحناء الظهر تحدبه عباره زيادة التقوس

    تمارين علاجية
    1- الوقوف في وضع الاستعداد.
    2- رفع الذراعين أمامًا عاليًا مع نقل الرجل اليمنى خلفًا وعمل تقوس بالظهر للخلف.
    3- ثني الجذع أمامًا أسفل ولصق الكفين خلف الرجل الأمامية.
    4- مد الجذع عاليًا مع ضم الرجل الخلفية للأمامية والعودة إلى وضع الاستعداد.
    انحناء الظهر أسبابه الوقاية منه,انحناء الظهر تحدبه عباره زيادة التقوس



    المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: صحة العائلة




    رد مع اقتباس
      رقم المشاركة : ( 2 )
    قديم 25-03-2014
    الصورة الرمزية زهرة البنفسج
    زهرة البنفسج
    ♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
    ‏سبحان الله وبحمده
    زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 25
    تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
    العــــــــمـــــــــر :
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
    المشاركـــــــــات : 22,385 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 103
    عــدد الـــنقــــــاط : 9282
    رد: انحناء الظهر أسبابه و الوقاية منه,انحناء الظهر أو تحدبه عباره عن زيادة التقوس الطبيعى المتحدب للخلف فى منطقة الظهر - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


    رِبِيٌ يِسِلٌمْ قِلبَك عَلى هآلآنتٍقآءٍ..
    بِإنًتَظِآأإر جّديٍدًك بكُلٍ شٍوٌقٌّ..

    لآعٍدَمّنآ طٍروٍحآتكٍ آلِرَآئِعْةَ والمفيدة.


    رد مع اقتباس
      رقم المشاركة : ( 3 )
    قديم 10-04-2014
    الصورة الرمزية جدة نوبية
    جدة نوبية
    ♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
    جدة نوبية غير متواجد حالياً
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 314
    تــاريخ التسجيـل : Nov 2013
    العــــــــمـــــــــر :
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    الـــــوظيفـــــــــة : معاش
    المشاركـــــــــات : 3,752 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 18
    عــدد الـــنقــــــاط : 5710
    رد: انحناء الظهر أسبابه و الوقاية منه,انحناء الظهر أو تحدبه عباره عن زيادة التقوس الطبيعى المتحدب للخلف فى منطقة الظهر - صاحبة المشاركة njma-monthجدة نوبية


    الله عليكى
    أعلى تقييم

    بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

    وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

    لك مني أجمل التحيات

    وكل التوفيق لك يا رب




    رد مع اقتباس
    إنشاء موضوع جديد إضافة رد

    انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {انحناء الظهر أسبابه و الوقاية منه,انحناء الظهر أو تحدبه عباره عن زيادة التقوس الطبيعى المتحدب للخلف فى منطقة الظهر} ? من قسم : {صحة العائلة}
    الكلمات الدليلة للموضوع: للخلف, أسبابه, من, منه, منطقة, المتحدة, التقوس, الظهر, الوقاية, الطبيعي, انحناء, تحدبه, زيادة, عباره, عن, في, و

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع
    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن بيلا بيلا زيادة الوزن والتخلص من النحافة 3 12-09-2021 10:05 AM


    جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع

    Powered by vBulletin® Version 3.8.11
    Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions Inc.
    vBulletin Optimisation by vB Optimise (Reduced on this page: MySQL 5.88%).