لا تجبر نفسك علي قراءة رسائل تتركك مشحوناً غاضبًا بعد قراءتها - امسحها دون قراءة او افتحها بعد ان تكون قد هدأت
ولا تتبرع ان تكون دائماً متاح ومستعد لأحاديث قد تأخذ منك ولا تعطيك وتتحمل اوزار الآخرين
ولا تضيع وقتك في مكالمات ربما تعيد تفكيرك في احداث مضت وفاتت لا تريد تذكرها وليس هناك فائدة من اعادتها - اذن اعتزل مايؤذيك
دع المواقف تنتهي حين انتهت ولا تجعل الاخرين يجبرونك علي الثرثرة معهم وترفع عن المجادلة
دع الاحداث تودعك عند باب انتهاءها فالحياة مليئة بأحداث اكبر وأشخاص آخرين.
ثم اذهب الي علام الغيوب وابتهل