جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات






المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
مرحلة الحمل والولادة مواضيع خاصة بالأم مثل الحمل واعراض الحمل والولادة و تأخر الحمل ونصائح للحامل ، نصائح ما بعد الولادة
     
 
  طرق طبيعية لعلاج غثيان الحمل
  • 1148 مشاهده - 1 رد
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
      رقم المشاركة : ( 1 )
    قديم 19-11-2018
    الصورة الرمزية فاطمة
    فاطمة
    ♥~{::. حلاوتهم متميزة .::}~♥
    فاطمة غير متواجد حالياً
    صاحبة الموضوع
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 10
    تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
    العــــــــمـــــــــر :
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
    الحالة الاجتماعية : بنوتة
    الـــــوظيفـــــــــة : لا يوجد
    المشاركـــــــــات : 493 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 14
    عــدد الـــنقــــــاط : 68
    طرق طبيعية لعلاج غثيان الحمل - صاحبة المشاركة njma-monthفاطمة


    طرق طبيعية لعلاج غثيان الحمل


    طبيعية لعلاج غثيان الحمل


    يمكن لبعض الاستراتيجيات البسيطة تخفيف اعراض غثيان الحمل ، والذي يعتبر من اعراض الحمل الشائعة (وخاصة في الاشهر الثلاثة الاولى) ، وسوف نتحدث فى هذا المقال عن بعض الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج غثيان الحمل .


    طرق طبيعية لعلاج غثيان الحمل :
    فيما يلى بعض الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج غثيان الحمل :


    1- من طرق علاج غثيان الحمل شرب المياه قبل الاكل :
    المعدة الممتلئة يمكن ان تؤدي الى الغثيان ، لذا حاولى ان تشربى قبل الاكل بحوالى 30 دقيقة ، ويجب ان تتركى مساحة كافية للاغذية ، لا تنسى شرب الكثير من الماء في بقية اليوم لتبقى رطبة دائما وخاصة خلال فترة الحمل .



    2- من طرق علاج غثيان الحمل تناول وجبات صغيرة متكررة :
    يمكن للمعدة الفارغة ان تجعل غثيان الحمل اسوأ ، ولذلك تناول وجبات صغيرة متكررة يمكن ان تساعد معدتك على عدم الشعور بالفراغ والحفاظ على نسبة السكر في الدم مستقرة .



    3- من طرق علاج غثيان الحمل تناول وجبات باردة :
    تسخين الطعام يمكن ان يزيد غثيان الحمل ويجلب نوبات من الغثيان ، لذلك يمكنك تناول وجبات باردة حتى يمر غثيان الحمل .



    4- من طرق علاج غثيان الحمل البروتين وفيتامين B6 :
    تناول الاطعمة البسيطة الغنية بالبروتينات وفيتامين B6، مثل المكسرات ، ويجب تجنب الاطعمة الحارة ، والحمضية ، والدهنية ، او المقلية لانها قد تؤدي الى غثيان الصباح او غثيان الحمل .




    5- من طرق علاج غثيان الحمل الزنجبيل :
    يمكن للزنجبيل تهدئة المعدة وعلاج غثيان الحمل ، ويمكنك شرب الزنجبيل عن طريق وضع الجذر المبشور في كوب من الماء المغلي ، ويمكن شرب الزنجبيل مع الحلوى ، وكبسولات الزنجبيل او اقراصه تتوفر ايضا .

    طبيعية لعلاج غثيان الحمل
    علاج غثيان الحمل

    6- من طرق علاج غثيان الحمل تناول وجبة الافطار في السرير :
    القيام من السرير مع معدة فارغة يمكن ان يؤدي الى غثيان الحمل ، ولذلك يمكنك تناول وجبة الافطار على السرير ، ويجب ان تكون وجبة خفيفة وصغيرة ، مثل الخبز المحمص الجاف ، او ابقاء المقرمشات بجانب السرير واكلها ببطء قبل الاستيقاظ .



    7- من طرق علاج غثيان الحمل الحصول على كثير من الراحة :
    الاجهاد والتعب يمكن ان يجعل غثيان الحمل اسوأ ، ولذلك يجب الحصول على الكثير من الراحة والاسترخاء .





    8- من طرق علاج غثيان الحمل الليمون :
    رائحة الليمون قد تخفف من غثيانك ، ويمكنك ايضا اضافة شرائح الليمون الى كوب من البارد ، او المياه الفوارة .




    المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: مرحلة الحمل والولادة



    رد مع اقتباس
    0000000000000000000000
     

    انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {طرق طبيعية لعلاج غثيان الحمل} ? من قسم : {مرحلة الحمل والولادة}
    الكلمات الدليلة للموضوع: لعلاج, الحمل, غثيان, طبيعية, طرق

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع

    جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع

    Powered by vBulletin® Version 3.8.11
    Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions Inc.
    vBulletin Optimisation by vB Optimise (Reduced on this page: MySQL 6.90%).