جديد المنتدى
جديد قسم الحلويات





المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > >
صحة العائلة كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر
     
إضافة رد  المفضلة
  طرق الوقاية من التهاب الأذن في الشتاء
  • 995 مشاهده - 1 رد
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
      رقم المشاركة : ( 1 )
    قديم 29-01-2018
    الصورة الرمزية بناتي هما حياتي
    بناتي هما حياتي
    ♥~{::. اسـطـورة حلاوتهم .::}~♥
    بناتي هما حياتي غير متواجد حالياً
    صاحبة الموضوع
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 2146
    تــاريخ التسجيـل : Apr 2016
    العــــــــمـــــــــر :
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : بيتي مملكتي
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    الـــــوظيفـــــــــة : اولادي
    المشاركـــــــــات : 2,247 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 42
    عــدد الـــنقــــــاط : 6554
    طرق الوقاية من التهاب الأذن في الشتاء - صاحبة المشاركة njma-monthبناتي هما حياتي


    طرق الوقاية من التهاب الأذن في الشتاء

    الوقاية التهاب الأذن الشتاء

    على الرغم أن الشتاء هو الوقت المفضل للإستمتاع بكوب القهوة الساخن ، وقضاء بعض الوقت المميز مع العائلة أو الأصدقاء ، لكنه يأتي بالعديد من العدوى والأمراض المختلفة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى المشاكل الصحية الخطيرة .

    أولا ، ينبغي أن ندرك أسباب زيادة عدوى أو التهاب الأذن في فصل الشتاء ، والسبب الرئيسي في الحقيقة هو حساسية الأذن الشديدة عند التعرض للبرد والرياح ، مما يزيد التهيج ويؤدي إلى زيادة الرطوبة أو البكتريا التي ينتج عنها الألم ، أو الحالة التي تعرف باسم ( التهاب الأذن الوسطى ) .
    الوقاية التهاب الأذن الشتاء
    تقوم الأشياء المسببة للعدوى بسد قتاة أوستاكي ، وتبدأ تتطور خلف طبلة الأذن ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم والالتهاب . وإذا لم يتم تلقي العلاج في الوقت المناسب ، فربما يفقد المريض السمع ، والأطفال من أكثر الفئات المعرضة لهذه العدوى وتكون أسوأ لديهم ، لأن قناة أوستاكي لديهم أقصر وأفقية بالمقارنة مع البالغين .

    تظهر بعض الأعراض مثل ألم الأذن الشديد ، صعوبة السمع ، إفرازات صفراء أو دموية في الأذن ، طنين الأذن ، الحمى وفقدان الشهية ، لدى المرضىالذين يعانون من التهاب الأذن في الشتاء .

    طرق الوقاية من عدوى الأذن في الشتاء :
    1- الحفاظ على دفء وجفاف الأذن :
    يجب الحرص على تغطية أذنيك ، وخاصة عند الذهاب خارجا ، حفاظا على دفء وجفاف الأذنين أثناء الشتاء القارص ، لأن الرطوبة والبكتريا تصل داخلهما ويمكن أن ينتج عن ذلك التهيج والألم .

    2- الإبتعاد عن التدخين :

    إن التدخين ضار بالصحة وخاصة أثناء موسم الشتاء ، فيؤدي التدخين إلى التهاب قناة أوستاكي ، مما يؤثر على حاسة السمع ، إذا لم ننتبه للأمر في الوقت المناسب .

    3- النظام الغذائي الصحي :

    فالنظام الغذائي ضروري جدا خاصة في في موسم البرد ، لأنه يساعد على تقوية الجهاز المناعي ويقي من إصابة الجسم من العديد من أنواع العدوى ، وتساعد الأطعمة الصحية على تعزيز الدورة الدموية ويحمي من الالتهابات .

    4- ممارسة الرياضة بإنتظام :

    بالإضافة إلى النظام الغذائي الصحي ، ينبغي ممارسة الرياضة ، وخاصة في موسم الشتاء ، يساعد ذلك في الحفاظ على الدورة الدموية ، ولا تعني ممارسة الرياضة الذهاب إلى الجيم فقط ، فحتى المشي ، الوثب وركوب الدراجات لمدة 30 دقيقة يوميا يساعد في الحفاظ على الصحة .

    5- النظافة الشخصية :

    إن الحفاظ على النظافة الشخصية من أهم خطوات الحفاظ على الصحة وتجنب العدوى ، فينبغي الحرص على غسل الأيدي قبل الأكل ، مما يساعدك على الوقاية من الإصابة بالبرد والحساسية ، لأنهما قد يسببان تجمع السوائل في الأذنين ويؤدي ذلك إلى العدوى المسببة للألم ومشاكل في السمع .

    6- النوم الجيد :

    لا يقل النوم الجيد أهية عن النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، لأنه يساعد على تقوية الجهاز المناعي والوقاية من العدوى ، وهذا ضروري للحماية من البرد ، السعال ، الحساسية والإنفلونزا ، وجميعهم قد يؤدي إلى التهاب الأذن .

    7- تجنب الذهاب خارجا وأنت مريض :

    إن الإنفلونزا مرض معدي ، لذلك ينصح بالبقاء بعيدا عن الناس الذين يعانون من البرد والعدوى الفيروسية ، لأنها تزيد فرص الإصابة بالإنفلونزا ، مما يسبب عدوى الأذن أيضا .

    8- استشر الطبيب :

    إذا استمر الألم والتهيج في الأذن لفترة طويلة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب والحصول على العلاج المناسب ، فإذا لم يتم الفحص والعلاج في الوقت المناسب ، فربما يؤدي ذلك إلى مشاكل أخرى خطيرة تسبب فقدان السمع .

    الوقاية التهاب الأذن الشتاء



    المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: صحة العائلة




    رد مع اقتباس
      رقم المشاركة : ( 2 )
    قديم 30-01-2018
    الصورة الرمزية فخامة الملكة
    فخامة الملكة
    ♥~{::. برنسيسة حلاوتهم .::}~♥
    فخامة الملكة غير متواجد حالياً
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 3410
    تــاريخ التسجيـل : Sep 2017
    العــــــــمـــــــــر : 22
    الــــــدولـــــــــــة : عائلتي
    الــــــمدينـــــــــة : الجنه
    الحالة الاجتماعية : سرين و هناء حبايبي
    الـــــوظيفـــــــــة : الصلاه
    المشاركـــــــــات : 1,776 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 27
    عــدد الـــنقــــــاط : 334
    رد: طرق الوقاية من التهاب الأذن في الشتاء - صاحبة المشاركة njma-monthفخامة الملكة


    ربنا يبارك فيكي موضوع مفيد

    رد مع اقتباس
    إنشاء موضوع جديد إضافة رد

    انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {طرق الوقاية من التهاب الأذن في الشتاء} ? من قسم : {صحة العائلة}
    الكلمات الدليلة للموضوع: من, الأذن, التهاب, الشتاء, الوقاية, في, طرق

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع
    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    التهاب الأذن,أسباب التهاب الأذن عند الأطفال,أنواع التهاب الأذن عند الأطفال تنكة هانم رعاية طفلي 2 16-09-2019 11:18 PM
    كيف تقين نفسك من سرطان الثدي . طرق الوقاية من سرطان الثدي . نصائح للوقاية من سرطان الثدي سجدة صحة المراة 2 04-03-2018 02:15 PM
    اهم اطعمة هامة للحامل في الشتاء , خمس أطعمة هامة يجب على الحامل أن تتناولها خلا همسة ورد مرحلة الحمل والولادة 2 27-01-2018 06:09 PM
    نصائح تحميك من الإنفلونزا بفصل الشتاء عطر الزهور صحة العائلة 1 27-01-2018 05:41 PM
    اجمل خلفيات شتاء للتصميم2018, صور معبره عن الشتاء للتصميم2018,اجمل خلفيات رأس السنة للتصميم الجنة غايتي ملحقات التصميم 1 23-01-2018 08:21 PM


    جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع

    Powered by vBulletin® Version 3.8.11
    Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions Inc.
    vBulletin Optimisation by vB Optimise (Reduced on this page: MySQL 7.14%).